標題:
[健康資訊]
孩子睡覺呼呼聲 不等於熟睡
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-4-19 10:57 AM
標題:
孩子睡覺呼呼聲 不等於熟睡
不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響
健康
與學習。一名國小一年學童，
. q7 p+ @' i( u6 X) {0 ~: ztvb now,tvbnow,bttvb
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
0 p* Z2 ^' V7 O# q6 z公仔箱論壇
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
3 A/ X( w. n. D7 f7 L5 l
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
* S; \0 a& {2 t, @8 B& ?
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
+ @ F6 @3 ? p( Y9 i& }/ `9 W
tvb now,tvbnow,bttvb/ \ A% @$ [( Q7 w0 f9 }9 y
台北
市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
4 W2 ]* N' l9 [" ^0 G" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不要以為小朋友睡覺打呼很
可愛
或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
% a2 A" N; f0 I, Q0 m) @% s$ v公仔箱論壇
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O8 Y: H; e' m5 Y$ W3 ~! C
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
) ~) x, S; u9 Z) ~8 U1 O' L% }
6 \/ W3 V/ M6 \tvb now,tvbnow,bttvb
根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
9 x) Z9 f# ]* ~8 e( G0 F% M8 N
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
: d- P2 u& x2 |$ \9 B- ?
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
* l8 d v$ p H, ^) qtvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com& m; I6 Z2 R2 k0 w5 t* Q/ q, |; d) Y
睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
公仔箱論壇! [% K( J; P; C h9 s
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
www.tvboxnow.com6 z0 o4 t( F' s3 x2 b
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
% U7 ?9 J1 v* lwww.tvboxnow.com
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
/ ^! r" e; }* L% T" x& K- Mtvb now,tvbnow,bttvb
. R* K) A& Y3 U% ]8 [8 g公仔箱論壇
張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
tvb now,tvbnow,bttvb+ q: n4 y9 K% q f6 p5 m" |+ w
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
tvb now,tvbnow,bttvb2 R3 c6 x2 `9 s4 V* P8 }* B/ U# @
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
) N$ e" u7 Q6 W- Itvb now,tvbnow,bttvb
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
tvb now,tvbnow,bttvb$ [8 X9 z6 D3 ?* u
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
; W' N. i9 }& D0 N
' l f) v/ G. R7 a1 i/ lwww.tvboxnow.com
此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
% K. r; ? z1 J( i, A: P4 q( q
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
; j! C* l* {2 g- N+ F) n" v A
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
8 B! k- S2 P2 Z! q' P+ P4 I& R公仔箱論壇
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G7 l8 ?1 ?, z
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
; x& e0 Y) o4 ] g7 G" G3 U
) m! R/ A5 b4 y4 H, M+ ]+ Y$ s公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
