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標題: [健康資訊] 孩子睡覺呼呼聲 不等於熟睡 [打印本頁]
作者: timmychoo    時間: 2016-4-19 10:57 AM     標題: 孩子睡覺呼呼聲 不等於熟睡

不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，公仔箱論壇9 F. d. y  }0 ~% x* l
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，" z5 Z1 Z3 t: n! W- }" e
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
+ |9 }" N0 B( w1 `6 Z, Btvb now,tvbnow,bttvb進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
0 L* ~5 j( b( w) u5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
  r" ?4 b4 p: G- X/ ~" X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z* Y; Q  P+ `8 h8 h% B
台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，www.tvboxnow.com. @4 K  h! y& e* ?
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
' _/ i2 i% t5 a; j. X5 ?* A6 M7 Dtvb now,tvbnow,bttvb臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
3 U1 a3 V4 `3 K4 W/ j2 p: B3 I公仔箱論壇仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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, R5 R% ^7 b1 v+ f公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
6 `0 f6 T3 m) s- H公仔箱論壇打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f% b2 j; P  X, w% F/ C
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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5 }" \$ {% z% U2 U( R& C, Q睡眠差 影響學習力、情緒起伏大; Q9 N+ {% [7 }! i1 t/ w
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，公仔箱論壇8 p1 W1 L# p. H9 O
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、公仔箱論壇( }+ d8 D6 x2 r4 F  B  [
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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  `* y5 J* p! Z0 W公仔箱論壇張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，tvb now,tvbnow,bttvb' A$ o. V" Y; b5 {/ g: L
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，公仔箱論壇2 n$ G2 a4 x8 B6 H7 f* i7 r
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
$ d1 C! g! n' A, Ewww.tvboxnow.com進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N' ^. y$ f  O( C: W& \
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
; u2 i) }/ \# q. L1 z, S5 R- Kwww.tvboxnow.com但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
6 U9 E! x9 T' m1 v0 _  C家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
2 w6 i* _2 s' r5 R0 u' |- j& _且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
% K  i  Q1 ^% V5 W不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。, q/ ~: h$ Q7 z$ ]. b

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