標題:
[健康資訊]
孩子睡覺呼呼聲 不等於熟睡
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-4-19 10:57 AM
標題:
孩子睡覺呼呼聲 不等於熟睡
不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響
健康
與學習。一名國小一年學童，
4 s2 o3 k: g- m0 j9 s) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
公仔箱論壇, x6 g0 b9 L2 n' A
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
7 N. j: R3 j2 o; m; @" l
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
3 i- G5 X' W0 W8 G2 p9 S3 D
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
4 Q5 T3 K- x+ k. R( m( N
" j9 m* [9 o I7 z; T+ d! |
台北
市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
, j8 S& i- q+ _" c9 {4 U! L
不要以為小朋友睡覺打呼很
可愛
或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
9 y9 P! R0 `. a% E
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M1 ~9 {* m( h& C4 p
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
3 Q) j( U3 n5 c# q2 W0 H2 S( Q
www.tvboxnow.com; X& `- R9 \2 r3 K8 S
根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
% z- O% z1 ^4 D$ z% M! h1 ^9 h
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
$ P; B' V3 z) S% Z! N9 k1 Xtvb now,tvbnow,bttvb
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
公仔箱論壇+ g9 p0 a$ m( Y3 Y8 n
公仔箱論壇5 a8 S0 R: F% m2 B- b6 ~- y% l
睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
) ]6 A1 ?. j7 u9 s3 y: d- ?tvb now,tvbnow,bttvb
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
4 K- j5 {( I1 W9 G. X5 h3 w( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
+ G8 W0 o. y0 ^! V; Q6 A9 N
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
www.tvboxnow.com' n M, G/ R W& _; H& H ~
- N1 U7 T+ A% ktvb now,tvbnow,bttvb
張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
- q* p' e2 V# f6 n& E. G# C
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
; J2 e' R% ]- b) T
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
公仔箱論壇! G) w x! `# w3 ]. b2 O
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
5 @$ M7 C, C" \5 o; q
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c* F9 G* l1 n. E: ?+ r) r
www.tvboxnow.com# {1 ^" p! W4 e7 n/ n6 [' r" ]
此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
& g4 e( S: T9 H9 T; P' ? awww.tvboxnow.com
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
( A7 W8 I' \$ a" V0 U- E' Rwww.tvboxnow.com
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
www.tvboxnow.com& V8 `* k X3 e9 {
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
9 K( t, y2 P H! D8 k1 k3 {; ?& |
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
3 h% z4 D0 t9 h) Q2 L4 ^' I; [* z6 y
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~/ Q4 x4 n+ L- V
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
