標題:
[健康資訊]
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-5-14 06:35 AM
標題:
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯
! l/ S U" z3 ^) O2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }$ w+ y {5 Y; |* M% i
「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。
4 r# D! l$ o B M5 c公仔箱論壇
韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦４種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材：
公仔箱論壇' a+ `- `' N3 V* D7 h3 r, V- z
公仔箱論壇$ k/ X' o" F" O8 ^# F
１．胡蘿蔔
! r5 r* |. a1 y# `5 i! O/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y& L5 y0 u( d R2 p0 y
富含消化酵素,以及維他命Ｃ,能幫助消化
、
吸收
、
排出老廢物質,
含
有食物纖維能預防便祕
。
消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀
。
0 F$ P, D" z7 ?/ ~& j7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e L! g1 T- ~2 L0 ctvb now,tvbnow,bttvb
9 @# y! J. ?9 F3 Y
２．薑
S. v$ r' A6 A9 W5 U" {- P% zwww.tvboxnow.com
+ A+ ~5 D. q4 _9 X3 S itvb now,tvbnow,bttvb
4 ], C3 d' U+ E
www.tvboxnow.com# e4 N" Z) @0 r+ Y/ c% D2 _
生薑色淺
、
肉嫩
、
多汁
、
芳香,不辣又開胃,能暖脾
、
胃,抑制噁心感
。
獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適
。
老薑可以驅風暖身,緩解疼痛
。
tvb now,tvbnow,bttvb3 g$ Y0 V0 ^, h4 G7 ?( {2 c3 t$ d# R
; o$ w& e1 D9 Rwww.tvboxnow.com
３．梅子
, V# l* K5 [3 z! E0 h; R# a% r. I
www.tvboxnow.com1 x% A# y/ G* r7 }
! A! z* w! s. o5 p
富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾
。
豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉
。
6 C$ D: j0 ?% \; d3 a8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r+ v A) e( w
公仔箱論壇1 S6 D1 O* H7 Y% F, C; g
４．山茱萸
S* I& M9 c4 s6 _. l/ A
- i- J) U! g) A
9 G- s' {* n) G/ U# F7 Ywww.tvboxnow.com
這種中藥材對腎
、
大腸
、
小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能
。
對於頻尿
、
有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾
。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
