標題:
[健康資訊]
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-5-14 06:35 AM
標題:
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯
+ @' {9 ]7 [7 v0 w" }7 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |3 Z* x. t8 d( q% a
「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。
) K7 c# a6 {! V7 B' E9 m- K) ~; Z! n3 x公仔箱論壇
韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦４種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材：
- Q& f0 O+ Y s5 M3 e
. N2 @5 F3 Z0 ^! y; I! {7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
１．胡蘿蔔
tvb now,tvbnow,bttvb" ]: p$ E+ {0 _" X& E6 W
tvb now,tvbnow,bttvb: l. V) U% W% O5 k' A9 F& S% H
富含消化酵素,以及維他命Ｃ,能幫助消化
、
吸收
、
排出老廢物質,
含
有食物纖維能預防便祕
。
消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀
。
7 {$ P' m2 U, Y9 Owww.tvboxnow.com
7 B# u5 G+ g% Jtvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com1 k6 F( i$ r4 F/ ^( ]
２．薑
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z& q1 E7 c$ Y3 a I# X( H/ T. R
% R+ Q7 i3 k$ D0 [* N' l# iwww.tvboxnow.com
公仔箱論壇# J, y; y) p2 y6 O/ O, I
+ C0 @& B, K5 J7 P$ ctvb now,tvbnow,bttvb
生薑色淺
、
肉嫩
、
多汁
、
芳香,不辣又開胃,能暖脾
、
胃,抑制噁心感
。
獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適
。
老薑可以驅風暖身,緩解疼痛
。
; U3 A0 W- g1 [ d9 }www.tvboxnow.com
公仔箱論壇8 t, r" Z3 `& _. U1 g! j
３．梅子
' ?" {) X& s3 ]" |
& _1 o7 r& W( ?& F+ t% owww.tvboxnow.com
3 A; x* k+ @$ dtvb now,tvbnow,bttvb
富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾
。
豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉
。
www.tvboxnow.com) f& B2 W& x( v1 \2 i1 M( ], X
tvb now,tvbnow,bttvb5 B3 r* V0 F& n3 E* e. h' K# L5 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]' R8 {, Y" s* a
４．山茱萸
www.tvboxnow.com" P( H$ L4 s" H1 {! l0 `' c" f) ~' N
8 I6 [0 v, L9 X+ Q: _& z
5 k* u# e0 G7 c6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這種中藥材對腎
、
大腸
、
小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能
。
對於頻尿
、
有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾
。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
