標題:
[健康食品]
喝花草茶養生 經常更換品項才安全
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-5-16 12:19 PM
標題:
喝花草茶養生 經常更換品項才安全
健康
醫療／記者關嘉慶報導
www.tvboxnow.com6 M4 x5 }5 K }( m
+ f+ v F) V' s1 _7 l
現代人重養生，舉凡能夠養生的飲食都讓人趨之若鶩，尤其是花草茶，更是受到女性喜愛，下午泡壼花草茶來喝，既舒壓又有養生功效；不過，中醫師提醒，喝花草茶養生，最好是能經常更換品項，不要長期喝一種花草茶，才能喝得健康又安全。
2 u% `! k4 ]6 M6 [tvb now,tvbnow,bttvb
* C! v1 y) K5 Y! {
氣味芳香+諸多功效
www.tvboxnow.com- w1 H) C$ y* i$ r
很多人三五好友相約喝下午茶，由於花草茶氣味芳香，又有清涼解毒、消脂降火、明目安神等諸多功效，因而受到女性歡迎，經常會製作成花草茶的包括玫瑰花茶、菊花茶、洋甘菊、薰衣草、馬鞭草、薄荷、甜菊及芳香萬壽菊等。
公仔箱論壇1 w$ R! I" y2 a0 s6 U4 n T
7 J& |0 j( U/ e; k: Z( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
花草茶性味偏寒涼
8 w+ J/ D# {1 \! l: r m; Uwww.tvboxnow.com
中醫師何英強表示，花草茶雖然有很多功效，但是也不宜只喝一種品項，最好是能經常更換品項，而且花草茶的性味偏寒涼，體質過於寒涼的人，要喝花草茶之前，最好是能先諮詢是否適合。
tvb now,tvbnow,bttvb' ~: P+ }5 ?7 A0 P- P( B Z
$ _5 }% n- i, i1 E& Otvb now,tvbnow,bttvb
天天喝參茶反而氣虛
www.tvboxnow.com& T* V8 P. Y: N& Q( D$ r/ u/ r* ~
凡事過猶不及，如果喝太多花草茶，可能反而有害健康！何英強醫師指出，即使是吃太補也反而會產生氣虛現象；臨床上，就有一名六十多歲婦女，她認為自己過於虛弱，因而天天喝參茶，但是卻出現頭重腳輕，走路輕飄飄的情形，建議她停喝參茶之後三天，整個人就恢復正常了。
* N/ O3 n) R6 x# a; a3 h" O8 `# u. G! H- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U: n# T' b" r& a1 m2 o& ]
避免農藥殘留或添加香精
- B) }% B/ T! ]' k# i) z y7 t' C( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
所以，何英強醫師強調，愛喝花草茶最好是能經常更換品項，而且要慎選花草茶，避免有農藥殘留或是添加香精的產品；若是能在居家自己種植一些花草，例如玫瑰花、菊花、薰衣草、馬鞭草、薄荷、甜菊及芳香萬壽菊等，都很好栽種，隨時採摘幾片花與葉泡茶喝，或是製作料理時添加花草，也很健康又養生。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
