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標題: [健康食品] 維他命辭典 2 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-5-29 06:40 AM 標題: 維他命辭典 2

芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
番薯       維他命C、E、B1? [       肝斑、雀斑、感冒、便秘# L9 \0 z* M  c2 k
椰菜       維他命C、鉀、鈣       胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
            骨骼疏鬆症
椰菜花       維他命C、纖維       感冒、癌症、皮膚問題、便秘- k+ h7 E* _+ c  [
芹菜       鉀、維他命A、C       精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗       維他命B1、B2、E! 、鈣、蛋白質       癌症
小松菜       維他命A、C、鈣、鐵       抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花       維他命C、A、B2? B鉀、纖維       癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {0 _: t' S, b6 B" J
菠菜       維他命A、C、B1? B鐵質、鈣、胡蘿蔔素       感冒、高血壓、癌症( }# v, q  r5 t3 w7 v" k$ b: d
西洋甘藍菜       纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質       癌症、感冒、便秘、皮膚問題" @0 r0 h8 G9 O! V/ o  }  n/ d1 S
豆芽菜       鉀、維他命B1、B2、C       高血壓、食欲差、便秘、肥胖、www.tvboxnow.com; s+ o+ c  O4 |4 C. C4 e
            痛風
韭菜花       胡蘿蔔素       癌症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb/ f- v. Y# ?/ e1 m$ w# @% p# b" U2 t
韭菜       維他命A、C、E、! B1、B2       疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、公仔箱論壇: I* C# \' y$ ?1 b  {
            腹瀉、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb4 w4 f/ @: E( S! i3 p1 E, u  G2 j
生菜       維他命C、鎂、鉀       壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)       葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類       降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱tvb now,tvbnow,bttvb/ A' r% B& z$ L8 |
莧菜       蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C       消熱、涼血
白菜       維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣       防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜       維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素       抗癌、心臟病、貧血2 C5 a/ P, I0 w$ W; K  k& k
芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋       蛋白質、澱粉       酵素腸胃病
冬菇       維他命D、B1、B2! 、菸酸、纖維       便秘、癌症、皮膚問題公仔箱論壇; d- r' v6 ~- q( g
蘑菇       維他命D、B2、菸酸、鉀       便秘、癌症、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T9 P0 L/ x" {: A5 ~& {4 ^2 P
馬鈴薯       維他命C、B1、鉀、菸酸       便秘、癌症、皮膚問題
番薯       維他命C、E、B1? B鉀       便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
辣椒       維他命C、A、菸酸、鉀、纖維       夏天食欲不振、腸胃問題、
            高血壓、糖尿病
大蒜       維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維       癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒3 f3 Q: ?3 l. v& V( O
洋蔥       維他命C、鉀、鈣、磷       失眠、精神不振、疲勞、高血壓公仔箱論壇- a. Y% r6 k* W9 |' l7 S5 a- _0 r
芫荽       維他命A、C       癌症$ F1 Z' ^/ c2 Y- F2 v+ ?8 d
白蘿蔔       維他命A、C、E、! 鉀、鈣、酵素       胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
紅蘿蔔       維他命A、C、B、! 鉀       癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞tvb now,tvbnow,bttvb: j9 G( b& {9 d6 A9 N
竹筍       纖維、鉀、維他命E、C、B2       大腸癌、高血壓、便秘
蘆筍       維他命C、A、B1? BB2、E、胡蘿蔔素       高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒公仔箱論壇1 h; e9 i7 R/ B$ W1 a
粟米       維他命B1、B2、C! 、鉀、纖維       便秘、急性腎炎、浮腫
番茄       維他命C、A、B、! 鉀       癌症、高血壓、消化不良公仔箱論壇1 F3 h- T% S* n# j+ _: X8 O3 \9 F
茄子       維他命C、鉀       高血壓、暈眩
蓮藕       維他命C、B1、鉀、鐵、纖維       腸胃病、感冒、高血壓
昆布       維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維       肝病、貧血、浮腫、高血壓公仔箱論壇7 X/ E- T  w' R" q9 f. \" r
紫菜       鐵、碘       防甲狀腺腫脹、防貧血
蘆薈       維他命A、B、C、! E、礦物質、胺基酸、       燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏tvb now,tvbnow,bttvb/ Z+ k/ [. I& X9 r
      酵素
蔥       維他命C、A、鉀、鈣、鐵       感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉( k2 w% h, H0 O' A, m* I
薑       鉀、鈣       感冒、中毒、發燒、胃痛、
            食欲不振9 k) @4 g4 U+ u
青椒       維他命C、A、鉀       夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題
紅辣椒       維他命A、B1、B2! 、C、鐵       手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖tvb now,tvbnow,bttvb% r2 h; `9 E6 W7 V, K! h
蒟蒻       鈣、鐵、鉀、纖維       便秘、肥胖、糖尿病, P8 b1 Y7 O3 l6 [3 ~( m7 E) p
芝麻       鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣       高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症公仔箱論壇% t3 r5 a/ K: e
豆腐       鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸       暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化
腐皮       蛋白質、鐵、氨基酸       整腸、抗癌  Q0 u3 m4 Q+ C" a; R9 m" O( G
味噌       鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E       便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb( |# J. V: F8 z" e, d" V; }: ?: u3 x
紅豆       維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維       疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓
大豆(黃豆)       維他命B1、鐵、鈣、磷       高血壓、糖尿病、癡呆症
青豆       維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀       防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇

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青豆角       蛋白質、維他命C、B1、B2       www.tvboxnow.com4 u! T; y# o: `, E0 R$ y. T6 z
薏仁       蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸       促進新陳代謝、防黑斑、雀斑

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