水腫向來是女性的天敵,偏偏現代生活的辦公室工作型態,一天下來幾乎都坐在電腦前,缺乏活動、血液循環不良,下半身肌力不足,原本就受到重力影響,又遠離心臟的腿部循環更糟,淋巴容易阻塞,導致老廢物質與多餘水分都囤積在體內,代謝降低,使得體質虛寒,下半身幾乎總是處於水腫狀態,久而久之因為脂肪不易燃燒,下半身真的變得肥胖。日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,除了勤奮運動鍛鍊肌力外,日常生活裡也不妨飲用黑豆水等有助消除水腫、提高代謝的飲品,排出雙腿多餘水分！tvb now,tvbnow,bttvb8 z% U2 L, d# k& [# N& z
4 ^6 z, Y. }7 l8 j* ^公仔箱論壇消水腫、提高代謝４種健康飲品公仔箱論壇' V$ {- v* `7 ~8 ~4 b8 H0 r
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隨著平均氣溫超過２０度,偶爾還會飆破３０度的春夏來臨,路上服飾店的衣服也越來越輕薄,這時如果還有著冬天囤積的脂肪,總會令人不敢穿上短裙與洋裝,日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,這時可透過能提高代謝力與消除水腫的飲品,來讓雙腿變得纖細！ . V) r1 a) t7 U* ]) o0 M8 |2 Htvb now,tvbnow,bttvb + Z( l( I4 A2 ]" _. Z3 [) O9 r１．黑豆水tvb now,tvbnow,bttvb( M' O/ O6 |7 s$ f$ ?
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黑豆水含有豐富的營養素,近年來是相當引人注目的食材,例如黑豆中有其他大豆中幾乎沒有的花青素,能去除活性氧,讓血液保持順暢流通。還能與皮膚的膠原蛋白結合,預防肌膚乾燥,並且能抑制脂肪吸收,排出多餘的脂肪。抗老化物質異黃酮與女性荷爾蒙作用類似,能減少更年期症狀。, N/ }, i+ `" p9 `3 K
( x* t* U9 _% v8 u3 y. d/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆中的大豆蛋白質還能抑制血壓上升,預防虛寒體質,改善因為虛寒體質造成的代謝下降與肥胖,適合因為代謝低落而瘦不下來的人飲用。公仔箱論壇/ y5 _( z9 Z, E' \: I, ^
# Z6 B) l8 F& X1 w+ q: Q* k２．杜仲茶 7 v/ \! t1 O3 R% T4 V) c$ E) L) Q, G( B
杜仲茶是中國自古以來被視為不老長壽藥的茶飲,能暖和身體,提高代謝率,還能分解燃燒內臟脂肪。 ]0 P, l5 C# ], O1 P! h' a8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m. q, E# _1 R0 h" C
３．玉米鬚茶 ) g" l% [$ e, B# n0 rwww.tvboxnow.com ( A$ v% T2 }+ B$ ?/ Y, ~公仔箱論壇玉米鬚茶是以玉米鬚煮成的飲品,就像麥茶一樣不含咖啡因。值得注目的是含有豐富的礦物質,對女性有益的鐵質含量高,此外富含膳食纖維、鉀以及維生素Ｅ,既能排除體內多餘水分,還能促進血液循環,有抗老化的作用。; P( r0 r, Y2 T1 |! v7 z& e
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４．薏仁水 tvb now,tvbnow,bttvb* F! X7 |8 C5 j7 d" l9 y
