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標題: [健康食品] 夏天好發腸胃病　多吃蓮藕改善 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-7-2 08:21 AM 標題: 夏天好發腸胃病　多吃蓮藕改善

夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，
能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。公仔箱論壇2 \" h2 X2 W* v5 Y$ z
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療效特徵
強健黏膜：5 z, E( F& [- c. e9 q) D/ p9 E
維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，8 y! B- E- b, Q
促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。
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預防貧血：
蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J3 |% z) o" D
這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。& ]  T, J" B- V7 a: m/ v
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改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，
這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，
可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，
在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。
蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。tvb now,tvbnow,bttvb3 H3 z' v8 v* f4 g3 j( a

止血：
藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，tvb now,tvbnow,bttvb" ?3 A5 o; S0 S$ ~" P# _& b
也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。www.tvboxnow.com, l; w  P5 c) T9 C: S0 N; I  j
另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。www.tvboxnow.com& F4 m/ B* x$ }  G
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選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。" {  N% K% {1 F7 }8 F1 k  D
如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。
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檸檬蓮藕蘋果汁清肺化痰＋排毒養顏
【材料】
蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。tvb now,tvbnow,bttvb* \4 m+ i1 Q; N7 R

【作法】www.tvboxnow.com: ^- x% A: U( @: y
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。5 T! c$ X$ r* R4 U
將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。

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