! _- w& w m" o0 K4 Z. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筆者認為，在日常生活中，護理頭髮，也是頭髮健康的關鍵，宜從以下六個方面入手：一、溫水洗頭：常用溫水洗頭，保持頭皮和頭髮的清潔，以免頭髮污垢和灰塵堆積，使皮脂腺排出受阻及細菌感染；二、洗髮露：一般情況下，應選對頭皮、頭髮無刺激的弱酸性洗髮露，以免使頭髮乾燥、變脆、毛囊受損等；三、梳子：梳頭可按摩頭皮、促進新陳代謝、改善毛囊的血液循環等，但最好用木梳或牛角梳，忌用塑膠梳子，因其易產生靜電，令頭髮和頭皮帶來不良刺激。四、保持精神愉悅：長期精神過度憂鬱、情緒不穩、失眠等，也易引起脫髮。五、少戴帽子：長期戴帽子或者頭盔，使頭髮不通風透氣，易致脫髮。六、正確使用吹風機：使用吹風機時，最好風口距離頭髮約20厘米，吹某一部位頭髮也不宜超過3秒鐘，以減少吹風機吹出的熱風損傷頭髮，使頭髮變脆易斷。另外，還保證頭髮的營養，少喝酒、少抽煙，也是養護頭髮，減少脫髮的關鍵。
