; m6 }$ G j- r& a" itvb now,tvbnow,bttvb6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧- l( S* a, e f/ j9 k
( o* T9 }% j: Z. \& S- Htvb now,tvbnow,bttvb7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E8 Q) @$ j5 D) m/ j
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8.聽電台的音樂... 5 J3 ~( @5 l; N O3 r; Y# [+ V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' G/ Y. a% i; R [ Y+ L
9.喝杯牛奶或溫開水吧 tvb now,tvbnow,bttvb/ {9 v* x! B: |) w3 v0 p/ J
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05:作者: koklaw 時間: 2008-6-18 12:06 AM
玩 NDS 好好o訓~作者: zzz-123 時間: 2008-6-18 12:51 AM
这个。。。有待讨论。。。作者: 8811967kim 時間: 2008-6-18 01:33 AM
.....thx for sharing作者: ken_ken 時間: 2008-6-18 05:29 PM
聽電台的音樂 ! c- z+ ?0 H3 B i( l' c2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Classic is ok作者: kingbw88 時間: 2008-6-21 06:51 AM 標題: 回復 #1 doreen_玲 的帖子
classic music is a good choice作者: rrliew 時間: 2008-6-22 09:58 AM
做都做到半死>怎會睡不觉?作者: jamlai 時間: 2008-6-22 10:36 AM
don't sleep the first night , the second night will zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz:sleeps: 0 |$ X+ I& m( i; M, W
thank you作者: wkn1ght93 時間: 2008-6-22 11:15 AM
4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著 3 P; }: E4 E5 C4 F: L' B公仔箱論壇公仔箱論壇! ?+ ~3 O( {/ V9 E* }" e" R
I always do this作者: 金山脚下 時間: 2008-6-23 06:01 AM
两天直落不睡觉,包你马上睡。:onion14:作者: dereknet 時間: 2008-6-23 09:33 AM