標題: [健康食品] 能夠清理血管的14種特效菜 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-7-19 08:51 AM     標題: 能夠清理血管的14種特效菜

能夠清理血管的14種特效菜1 V% b3 Y" j- x, X5 O8 D
1.小白菜：保持血管彈性
  C! T7 N8 U6 ~8 X  ctvb now,tvbnow,bttvb小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，: m8 B  k# g2 ]' i, H
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb* B' E3 ]/ C3 u
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W& R# v$ h. J2 ]

, L' Z0 ~$ B  o& `! G) s3 T: S2.花椰菜：血管清理劑# V1 m: T' p- b" F! u! }8 y$ X
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
0 v  y% |6 t  x/ _不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。www.tvboxnow.com* t; Z7 E" d/ ]

+ k* m- v6 h% l% Vtvb now,tvbnow,bttvb3.芥藍：軟化血管
1 j# B% l8 V' o4 U- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
6 B8 a+ j* z& V8 l& ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( J3 Z; R5 p: w0 X+ w
?4.西蘭花：血管清理劑; t* b- w% R* G5 e& h+ ]0 i
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，tvb now,tvbnow,bttvb0 n! M4 B, @! D
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
9 V% c% Y! [* y9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因而減少心臟病與中風的危險。
4 Y1 L- R% ~6 ?4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ D" @- U* j- _* h$ w. M$ C
5.蕃茄：抗氧化
) b; b* p5 `/ ~蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
: I, X5 V! E4 Pwww.tvboxnow.com消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇) ?4 t+ |- I! V# D* O4 S. J
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6.茄子：增強血管彈性
, [: Z* W/ J' J, H! Itvb now,tvbnow,bttvb茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
3 f4 |4 T& \+ Fwww.tvboxnow.com還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
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+ E; M, D( q% e/ C# r9 ]/ @7 q. i% h7.?胡蘿蔔：排出毒素
! s$ A# o# m1 f+ |* h, dwww.tvboxnow.com胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
# u$ a2 [* N2 k2 a+ A公仔箱論壇有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
& X9 v8 z# e1 f1 swww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z0 A  X) k4 M3 R
8.冬瓜：預防動脈硬化
, |$ v! S+ n' t冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
! c) W( V2 c/ k" Q; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
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# Q  e6 u" o+ Z# {公仔箱論壇9.玉米：軟化動脈血管tvb now,tvbnow,bttvb) Z  Y9 P' {7 l+ H: z* G6 V$ ^  f
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
) b9 f( z% ]* J3 q公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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; M1 d$ X3 l- U5 G  @. Pwww.tvboxnow.com10.?洋蔥：抗動脈硬化
7 ^; F4 V- A: Q1 }3 Q/ ]洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，tvb now,tvbnow,bttvb5 |' B, v) P$ O* g6 j- n, z
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
# x) F8 r, W6 @; B" Z: {9 a* r, n/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& R0 U# C6 N" p0 w) e8 r4 _- `
11.大蒜：防止血栓形成
) x. e3 Y* `6 N7 U- lwww.tvboxnow.com大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，tvb now,tvbnow,bttvb4 M% ]+ M( v  [, E9 U8 D4 _) y
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
# f0 ]7 G- e1 }! A* E8 j% \8 M公仔箱論壇另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
+ j3 h  c# Z0 U, |! g$ M公仔箱論壇可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。1 O; {1 C8 a0 n1 T( j
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12.黑木耳：排出有毒物質
# p2 x, p4 j  P' T* n4 }- H5 F' mtvb now,tvbnow,bttvb現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
$ c4 i: }+ `7 c. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
" V1 a# q* k* ~; d5 ytvb now,tvbnow,bttvb再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
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+ H4 c5 D/ C3 s! X: N" {13.海帶：防止血栓
( Z/ S3 t/ P+ P" jtvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，公仔箱論壇% i2 X+ s# I" L3 ^$ a7 o6 L
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
& @& T( b' T! E5 G. qtvb now,tvbnow,bttvb
8 O! {; D2 w% q" l14.花生米：清理血管壁/ I# E! p- z+ L, j. p" M
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
! d5 i1 _3 J2 D' P% L3 wtvb now,tvbnow,bttvb它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。

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