標題: [健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2016-7-21 07:37 AM     標題: 男人對抗衰老有5個關鍵

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
( c5 i9 O% a% E7 C在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。tvb now,tvbnow,bttvb9 `1 ]6 w) ~/ S1 {
$ P: }! q- l" F  P+ G' v. }! P' \( S
2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
3 K& s6 f0 m6 etvb now,tvbnow,bttvb會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
! Z, X& i" \; D/ z8 J3 q在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。公仔箱論壇5 ?) r; ^- n8 B$ Z
& z6 r# N1 A* q6 ]2 g
3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。www.tvboxnow.com8 l. O$ x. E% s* S$ b0 j( Q
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。9 W* W4 }% ]6 w9 E. `. F
tvb now,tvbnow,bttvb' c1 j$ H0 P9 r+ o6 O) f1 T
4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，公仔箱論壇5 a0 J+ w( B: B5 z, m( y
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
! Q# U  @' i% O) C; {4 ~
  y. w( e% y' T7 `# p( i5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
- F5 p7 o7 c* F  `& ~  b  l' s公仔箱論壇滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |# A- x8 W! [( o
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0