標題:
[健康資訊]
多吃補肝腎食物顧眼睛 遠近視
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-24 07:19 AM
標題:
多吃補肝腎食物顧眼睛 遠近視
近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。
1 \# J* I" U' I9 H( n
公仔箱論壇1 O# e# A O v
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
! ]$ m+ a, K" b' }( W/ X$ Fwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G* E8 M% m8 j- f* G: ^; W5 ]
氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G1 `4 J) Q- t9 f5 s4 Z, ^8 N
$ V+ V6 X* X; d0 o
肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。
) ? E+ x7 o3 Y4 G' m5 B. _: Lwww.tvboxnow.com
& o5 f! y: U3 h, A4 i" D
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。
n# }, I9 n X/ n' l* a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c& M* b# s& ]6 A6 {
) _, }0 _, h6 G" W- P8 V& f/ ^; s# l; X1 Owww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com4 u! @6 B: H$ K( T' W) ^. U
) [$ a8 o& x! U/ e( Z. _
) J6 Z" U$ W5 F, ^. ?www.tvboxnow.com
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
