標題:
[健康資訊]
神奇長壽香草！檸檬香蜂草茶，抗老解憂緩過敏
[打印本頁]
作者:
everytime
時間:
2016-7-24 10:50 AM
標題:
神奇長壽香草！檸檬香蜂草茶，抗老解憂緩過敏
作者周舒涵／編譯 | 早安健康 – 2016年7月23日 下午1:00
$ i$ G# t. q8 o! D& p1 z公仔箱論壇
8 V; `9 t" {" |' e
+ F3 O% j( k% Z) `
1 s8 X f% {3 V! n) {
【早安健康／周舒涵編譯】屬於香草之一的檸檬香蜂草，葉片含有薄荷香味，最為著名的就是神奇的抗老功效，除此之外亦可解除憂慮、抗過敏、助眠、幫助消化等，有助於緩解緊張繁忙的生活步調。日本園藝達人畠山潤子，將要介紹簡單種植檸檬香蜂草的辦法。
4 o$ `+ h* ~- n2 b# Cwww.tvboxnow.com
3 a% U. {2 T7 V5 n. _* [% A
www.tvboxnow.com# W; I7 B$ L1 O n
單寧酸抗老化，活化腦部增強記憶力
7 e9 m: q$ q9 ywww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F3 I9 n- Z* z1 ^- [" p
2 Z( I5 Y% O1 y5 l% f( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雖然在人類的生長中，氧氣是絕對不可缺少的元素，但氧氣和細胞結合之後的活性氧類增加過多的話，人體就會老化，而檸檬香蜂草中的單寧酸，具有抗氧化效果，可防止老化。除此之外檸檬香蜂草亦可活化腦部，讀書前來一杯檸檬香蜂草茶，對記憶力非常有幫助。
: [5 |& g4 Q1 O. N5 {) k7 x5 h" c% M
tvb now,tvbnow,bttvb9 f: x' y2 `9 t7 ^5 ]3 r
1 M2 o \) H; N6 C$ P2 ~ I. V
迷迭香酸抗過敏，抗憂解壓助消化
5 z- c+ ? D$ p& S; Bwww.tvboxnow.com
$ `$ }) a5 s9 R( G公仔箱論壇
5 I0 D$ E! i# jwww.tvboxnow.com
檸檬香蜂草中的迷迭香酸，可以抑制花粉症等過敏症狀，含有抗過敏效果。另外，檸檬香蜂草含有的香茅醛和檸檬醛，也有抗憂解壓的功效。300c.c.的熱水加上2小匙乾燥的檸檬香蜂草葉，就可以簡單而快速的得到一杯檸檬香蜂草茶。助眠、幫助消化、解熱鎮痛，在各種日常生活的疑難雜症上，都可以發揮很大的功效。
6 X# O9 [. Y0 V; g: |+ ~. a# mwww.tvboxnow.com
2 f7 m2 e: K" m* a ~! R/ X* n公仔箱論壇
S3 p! o$ f) u7 z1 {2 |tvb now,tvbnow,bttvb
檸檬香蜂草簡單種植法
/ E8 t. e# [) A6 J1 E( W
9 B/ A9 a; [4 m7 }! j! ?6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 u) b9 c% \2 J1 y2 J
照顧起來並不會太困難，又可以簡單體會收穫作物的樂趣，在台灣已經有許多人開始嘗試自己種植檸檬香蜂草，接下來將介紹，在歐洲是被譽為「長壽香草」的醫學香草－－檸檬香蜂草的種植方法。
tvb now,tvbnow,bttvb2 i8 ]- w4 q& w
www.tvboxnow.com2 F S! p$ T- f) h7 _( Z
公仔箱論壇& }, G& Y" Z4 Z) f) W- i' U
建議從幼苗開始種起
8 B. ~: y0 t ^
公仔箱論壇0 r2 A' ?) [/ U- F' R- N
O+ @6 Z7 e; F6 T2 d* B0 L1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日本園藝達人畠山潤子表示，檸檬香蜂草種子的發芽率並不低，但因需要兩周的發芽時間，在這段時間以內都要注意水分的供給，因此建議購買已發芽的幼苗來進行培育，選擇時應避免成長較為遲緩，看起來較為纖弱的幼苗。建議的種植場所是半天或者全天會有陽光照射，保水和通風良好的地方。
/ h: S4 ]7 ?: U/ \% N' b2 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |6 |8 B! }' i4 P1 ?' ~9 R8 f
0 R. J' T3 i5 j, }6 K' b; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
栽種的兩周前，可用苦土石灰調整土壤酸度，一周前再使用落葉進行堆肥即可。種植期間必須要給予充足的水分，並要注意是否有太過乾燥、或者過度潮濕的情形。若是種在庭園的土壤中，幾乎不需要使用肥料，但若種在盆栽中，則可以每月施加一次1000倍稀釋後的液肥。
- D$ |' B4 N3 f L, A/ n3 p( X5 i
% y6 d" q4 q& B. a, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G$ e" t) f3 N) I; Q
檸檬香蜂草的繁殖與不同用途的摘取應用
公仔箱論壇8 ]2 E' L* L6 N& E* q7 o4 m
1 p! ?0 m5 C' a: D
7 ~5 O8 i, d& v) j
檸檬香蜂草可以透過扦插法、分株法等方式繁殖，扦插法可切下新生枝枒前端5～7公分左右進行扦插，需要注意的是保持半天以上的日曬，並且維持土壤濕潤。分株法則可在春天或者秋天之際進行，不需要特別照料也能良好生長，可以2～3年分株一次，更新培育的檸檬香蜂草。
4 }( | G" v. f; K. H* v
公仔箱論壇# B; K+ j- M# {3 q
% t3 t1 f8 t2 t" s# M. G' g
檸檬香蜂草最大的魅力在於清爽淡雅如檸檬一般的香氣，想要裝飾於料理或甜點之上時，可以直接使用現摘的新芽。若要保存使用，為了充分保留香氣，應在開花之前摘取。梅雨時分修剪下來的枝葉，適合進行乾燥保存處理。
; l8 T+ C9 O u; \( Mwww.tvboxnow.com
- l3 b# q: ?& M, o, |0 J) `
https://tw.news.yahoo.com/
神奇長壽香草-檸檬香蜂草茶-抗老解憂緩過敏-050000992.html
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
作者周舒涵／編譯 | 早安健康 – 2016年7月23日 下午1:00
+ F3 O% j( k% Z) `