公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 對抗PM2.5　中醫食補建議白色食物佳 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-8-3 08:10 AM 標題: 對抗PM2.5　中醫食補建議白色食物佳

空氣品質不佳，會進而影響到健康！一名48歲的患者近來鼻過敏、咳嗽發作嚴重，若到戶外粉塵較多的地方時，症狀更加明顯，前往門診看中醫治療後狀況已有改善。其實病患的狀況與空氣汙染情況息息相關，其中又以PM2.5細懸浮微粒的危害更大。

PM2.5可隨血液進入全身
臺南市立安南醫院中醫部曾印正醫師表示，空氣中存在許多汙染物，其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒(particulate matter, PM)，若PM粒徑小於或等於2.5微米(μm)，便稱為PM2.5，它的特色是直徑小於頭髮粗細的1/28，非常微細可穿透肺部氣泡，並隨著血液循環進入全身，對人體造成的影響不容忽視。3 {4 f( b4 V# N  E/ c$ |9 S

空氣品質影響人體甚多
曾印正醫師指出，空氣中的PM2.5無所不在，其中又以工廠廢棄物、燃燒廢棄物、汽車廢氣、發電廠為產生PM2.5的大宗，這些體積極小的懸浮微粒可以直達肺部進入血液，使大腦及心臟受損。美國波士頓大學醫學院更發現空氣品質不佳會增加中風、大腦萎縮等生理退化疾病之外，憂鬱等心理健康問題也跟著浮現。; o! G2 u; @; F4 o7 Y

中醫清肺　減緩呼吸道發炎反應# ^9 R& A$ }$ P, p! m2 u
PM2.5等空氣汗染物，屬中醫理論的燥熱病邪，容易造成呼吸道黏膜慢性發炎，其中PM2.5更是直接可進入到肺泡，造成肺臟本身的疾病，甚至增加罹患肺癌的機率。曾印正醫師說可利用常用在治療肺燥、肺熱的中藥材，來減緩呼吸道的發炎反應，減少呼吸道黏膜的水腫，所以這類病患的呼吸道問題，例如鼻過敏、咳嗽、氣喘等症狀，可配合中醫治療改善。另外平常食補方面可用「白色食物」，如水梨、木耳、山藥、茯苓、百合、蓮子、薏苡仁等，潤肺清痰。6 b; J2 v& m8 w# ?3 A$ s6 o
www.tvboxnow.com. v9 M! ~, |" F% x
民眾須自我保護
曾印正醫師提醒民眾需注意自我保護，若新聞預告當天空氣品質不佳，應減少外出，若不得已要出門切記戴上口罩，其中又以N95等級口罩防護力最佳，在家中也可使用空氣清淨機，減少可能的空汙危害。www.tvboxnow.com3 F  h: P' K# C( X0 V& d: r

0 X6 h/ ^' i2 D3 R/ `
) }+ L& Y5 `# X3 [& M* s9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o. j8 O, K8 l: O9 u# s3 Q
tvb now,tvbnow,bttvb! o3 ], y( K+ s+ P. i  R* r" f- q

" p* D* _% }0 Z$ ]: \
www.tvboxnow.com% @* ?7 ~7 t7 b# O- F4 P
公仔箱論壇" @1 \: {4 B7 ]: {
記者張玉櫻報導

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)