標題:
[健康資訊]
雙手460萬細菌！洗手60秒才有效
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-8-22 01:49 PM
標題:
雙手460萬細菌！洗手60秒才有效
養生之道在洗手！在我們的周遭環境中，存在許多看不見的細菌和病毒，不論是在門把、扶手、桌面還是電梯按鈕，更別說接觸這些物品的手，依據疾病管制署資料表示，雙手約有39,000~4,600,000隻細菌，而這些還不包括病毒。
" D* D9 J: z4 h# U公仔箱論壇
& O0 K( ^( X/ |* R0 d
病毒附著 透過黏膜入人體
" P8 [1 P0 v0 J7 M1 @tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇* ^3 x2 S T1 M3 F% J/ a0 ^
國立成大醫院斗六分院感染科羅景霳醫師表示，物品上會有這些細菌，其實有一部分是人自己造成的，以流行性感冒為例，當一個人患有流感時，口鼻分泌物充滿病毒，當咳嗽或打噴嚏沒遮住口鼻，病毒就附著在物體的表面，或者是咳嗽、打噴嚏時用手遮口鼻，病毒就會附到他的手上，再藉由他的手傳到周遭環境。
www.tvboxnow.com$ @$ |2 z' P/ b$ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U1 s# x# N# F' ~5 m# A$ R. J
當這些細菌或是病毒附著在物體表面時，它們會存活一段時間，等待機會跑到人的雙手上，進而透過黏膜進到人體而造成疾病，我們常說「病從口入」，這樣看來「病由手入」也許會比較貼切，唯有透過洗手，才能夠將手上的微生物有效的去除掉。
$ i9 P% f' O" ~+ C% C8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇# t3 [& `6 X8 Q: d+ ~( z
內外夾弓大立腕 搓洗40～60秒
tvb now,tvbnow,bttvb E. J0 \) }7 r
www.tvboxnow.com4 t; H$ r2 Y4 f: [9 R2 n
疾病管制署洗手口訣：「內（手掌）、外（手背）、夾（指縫間）、弓（指背）、大（大拇指）、立（指尖）、腕（手腕）」，整個過程需要搓洗40～60秒，才算是有效的洗手，洗完手後，利用擦手紙或是烘手機把手弄乾，相對於乾燥的手，潮濕的手更容易得到微生物，如果洗手後沒有把手擦乾，先前的洗手就是做白工。
, e s- G/ d; n0 S* x T
% ?+ i( d$ W+ K# G" \8 }7 }& c. `$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
若水和肥皂難以取得，使用乾洗手液也可以有效地清除手上的微生物，當使用乾洗手液時，也是要運用「內外夾弓大立腕」的原則洗手，搓洗的時間約20～30秒，但是乾洗手液，在面對諾羅病毒和腸病毒時效果較差，所以還是需要利用水和肥皂來洗手。
公仔箱論壇% Z3 C+ `- A2 n( U+ ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ L, }1 F/ Q5 [. n$ U1 d
進食前、如廁後 勤洗手
) Q" k9 p4 S* \, u% T公仔箱論壇
www.tvboxnow.com3 E$ }% a* a! u' k: M
如果在關鍵的時刻洗手，更能達到保護自己的效果，比如進食前、如廁後、接觸幼兒前、擤鼻涕後以及接觸病人前後，而且在接觸口腔、鼻腔和眼睛之前也是需要洗手，避免病菌透過黏膜進到身體裡，為了保護自己和家人的健康，應勤洗手。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
