標題:
[健康資訊]
每周運動逾5時 受孕率降3成
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-9-2 10:36 AM
標題:
每周運動逾5時 受孕率降3成
波士頓大學的研究者決定選取了3500名年齡在18～40歲之間，1年以上都沒有懷孕的已婚女士，讓她們每週抽出固定的時間做適量的運動，在此過程中，70％的婦女懷孕了，這不難發現，適量的活動，比如騎自行車、散步、遊玩等，能成功的提高女性受孕機率。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l+ V3 ?1 b' r3 b
6 N; d0 B: n& z3 l
頻繁運動 懷孕率降32％
. u5 i- U0 p( v2 _
/ w u8 h: p' U公仔箱論壇
適度運動對於生育能力的影響是非常重要的，但是研究指出，每周高於5小時的頻繁運動反而會使懷孕的可能性降低32％，過度的運動對於女性的生育力來說是沒有好處的。
. k7 b( E- |. t: o) t" {$ C
. L0 [ e9 ~; d$ Utvb now,tvbnow,bttvb
BMI大於24 受孕率低2倍
www.tvboxnow.com# |9 z5 |( j" d# j% x1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B1 }! D$ I2 m1 Z6 v3 Q
一般胖或瘦可用身體質量指數(BMI)來衡量，其計算公式是體重(公斤)除以身高(公尺)的平分數，根據統計，BMI大於24的女性不易懷孕，其受孕率比低於24的人降低了2倍，BMI小於18者，受孕率將比正常體重者更降低4倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X, p' @9 {9 u& i( h- V- \
) _/ Y% {. N: j7 o7 S) i9 j9 p9 V
過多的脂肪 致排卵異常
) F' e2 J$ ?0 b0 G0 G+ H/ L
公仔箱論壇- A6 A+ W+ K' f5 V; b
體重也是影響受孕的重要因素，過多的脂肪會導致身體胰島素抗性升高，造成排卵異常，體重過重的女性中，患多囊性卵巢症候群機率有30％之高，您的體重有過重嗎?可以先計算看看，建議身體質量指數(BMI)維持在18～24之間(BMI＝體重/身高(公尺)平方)。
9 E/ C. T; L) R- b) s2 Xwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h% ]0 p+ E" R! ` K/ Q5 k
月經混亂不規則 易引起不孕
tvb now,tvbnow,bttvb+ \4 q4 Q) _/ c
% z, i) m6 x! g' P2 `7 M |+ Owww.tvboxnow.com
體內的雌激素來源是卵巢及脂肪細胞，如果女性過度肥胖，導致脂肪細胞產生女性荷爾蒙分泌太多，再加上卵巢所分泌的，會使身體的女性荷爾蒙過多，抑制下視丘的腦垂腺分泌促進排卵的濾泡刺激素，反而無法排卵，月經混亂不規則，易引起不孕症。
tvb now,tvbnow,bttvb7 a) c/ @2 J1 \2 j, d
0 x$ t8 B9 h% T* T' I! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肥胖女性容易產生的病症包括多囊性卵巢症、子宮肌腺症及子宮內膜增生，也有女性肥胖是因為先有多囊性卵巢症才肥胖，使細胞代謝率變慢，使胰島素抗性增加，血糖升高，增加慢性糖尿病機會，易造成子宮內膜增生或其它婦科疾病，如長腫瘤、肌瘤、卵巢癌等問題，過度肥胖會讓月經不規則而不孕。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
