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標題: [中式食譜] 素烧三元 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2008-6-21 04:59 PM     標題: 素烧三元

原料:
$ D$ B  v( S6 x" Cwww.tvboxnow.com     莴筍300克,胡蘿卜200克,白蘿卜200克,蔥節15克,姜片15克,花生油30克,水澱粉、香油各少許。# ~- q2 v+ n7 `& F  B& E- ^' l+ e
特色:
+ X6 m" @# ~3 W9 P     莴筍有清熱化痰、通二便等作用;胡蘿卜健脾補虛、行氣消食;白蘿卜下氣化痰,止咳,健脾胃,助消化。孕婦多吃此菜能強身健體,增加食欲,幫助消化,防治便秘,有利安胎。)
0 k/ a- t1 k7 j. C- B# ~3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作:
% d! f! p$ X- }* x3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     1、將莴筍、胡蘿卜、白蘿卜去皮洗淨,削成約1.5厘米見圓的球狀,各15個,用開水焯透撈出。tvb now,tvbnow,bttvb! c3 G9 P% t" y$ c, C$ I6 X
     2、炒鍋上火,放油,燒熱後放入蔥節、姜片炸至金黃色時撈出,再加湯、莴筍、胡蘿卜,見開後,文火煨熟,放鹽,收汁,淋香油,即成。

% s1 ]& \* S: F2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 x2 L: f% v% n% Y; e
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