標題:
[健康資訊]
防大腦生病 從吃好油開始
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-9-24 06:33 PM
標題:
防大腦生病 從吃好油開始
現代社會邁向高齡化，失智症以及憂鬱症都急速增加，一旦大腦或心理生病了，傷害將超乎想像，不只當事人，就連家人和周遭親友都會受到波及，即使發現異常便開始服藥，但不了解根本原因，就一點意義也沒有。
$ L/ ]2 j n$ t* O4 e5 s
$ y. z) \7 e2 Y ?3 G4 A( H
搭配紅酒、常吃亞麻油酸
6 F" }# F: W/ \- @, K
2 _7 l1 I6 a+ C9 d! N0 E: L: ]+ C公仔箱論壇
上了年紀後，每一個人都可能罹患的阿茲海默症，這是屬於生活習慣病的一種，只要能夠延緩10年發病，便能大幅削減國家的總醫療費用，為了保持身體還有大腦的健康，究竟什麼該做，什麼又不該做呢？
9 f( A! m/ ^# b' y' Jwww.tvboxnow.com
4 H+ h: L+ C% i
應該做的事情，就是一輩子不停使用「身體」與「大腦」、搭配富含多酚類的紅酒食用魚料理、常吃含α–次亞麻油酸的食用油，而且還要持續攝取內含抗氧化物質的食材，極力避免電磁波傷害。
公仔箱論壇+ {7 b# G% D3 `
# E: ]" `; V: `, q8 T, ]5 Q, {. v, Jtvb now,tvbnow,bttvb
不該過度食用沙拉油、速食、即食食品
公仔箱論壇7 E9 m" |1 `/ H$ g2 T6 i- D6 P- N# p5 h
! g6 d3 j0 h% j& c7 F3 E$ a9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
另外不應該做的事情，則是過度食用沙拉油、速食、即食食品、零食，抽菸或飲酒過量，在筆者接下來的著作中，將為最近常健忘的讀者，解說預防失智症的簡易測驗、早期發現方法、專科醫院選擇重點等內容，還會加入臨床案例分析。
* f2 E7 R: [6 a8 P; G8 ]! ^tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 M6 B5 ?5 z& D/ K# }' i5 r
選擇好油、如何飲食、活化大腦
+ v9 y2 d; M- Y, j8 _& v' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l) h! r; O. A X9 S; u) t: O
針對如何選擇好油、如何飲食、防止退化的生活習慣行說明，讓大家能培養出充滿朝氣、活力十足、運用自如的大腦，活化大腦的食譜、手工美乃滋與淋醬等醬汁作法，也會附上彩色照片進行說明，除了想要維持健康生活的人，也希望能幫助到正在準備考試的學生，或是用心育兒的母親們。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
