標題:
[健康資訊]
WHO認證：起司能修復蛀掉的牙齒，吃這種效果更好
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-10-8 11:56 AM
標題:
WHO認證：起司能修復蛀掉的牙齒，吃這種效果更好
香濃的起司是許多人的最愛，雖然加在漢堡、炸物中給人熱量超高的印象，然而如果適量食用的話，起司卻是補充鈣質、蛋白質以及維生素的超營養食物，而現在還有研究發現，起司含有與牙齒相同的成分，可修復被酸蝕的牙齒，緩和口中酸性，並且具有預防蛀牙的效果！選對起司種類，搭配正確的吃法，就能有效守護牙齒健康！
' N% J6 P& D9 q# {+ @2 q0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `3 l6 }7 J4 x a' P9 v5 m( D2 wwww.tvboxnow.com
WHO認證可降低蛀牙風險 起司能預防琺瑯質酸蝕
9 K* [& l& a. @7 z公仔箱論壇
以往起司被認為是補充鈣質的健康食品，而其實起司還有著預防蛀牙、修復牙齒的神奇功效，WHO（世界衛生組織）列舉出的降低蛀牙風險食物中，起司是與無糖口香糖並列的推薦食物。
# y9 U5 }, I+ n0 @' ftvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 S$ F6 r0 S9 n, J1 Y1 W
日本岩手醫科大學牙醫部進行預防蛀牙研究的稻葉大輔副教授指出，起司可以抑制蛀牙的發生。進食之後，在齒垢中的細菌會分解食物中的醣分而產生酸，這個酸大量產生之後，就會溶出牙齒的琺瑯質，造成初期的蛀牙。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q8 a8 i) d4 D
而吃了起司之後，起司中含有的礦物質就會充滿唾液，讓酸的傷害減輕，預防琺瑯質酸蝕，達到預防蛀牙的效果。此外，根據最新研究指出，起司中豐富的磷酸和鈣，有助於修復已經蛀牙的牙齒，使牙齒回到健康的狀態。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t1 O- d, T, `: I* C/ R
% p. p" I6 s! Z! g& x" g# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
起司富含礦物質可修復牙齒 需等30分鐘發揮功效
- E: Z' U) m+ Z2 ? R, l; Fwww.tvboxnow.com
附著在牙齒上造成蛀牙的細菌，會將牙齒的成分鈣與磷酸溶解，造成蛀牙，而有著和牙齒相同成分的起司，則有助於修復和保護牙齒。
" `8 \: [2 P. y$ f% {8 W0 }
日本池村牙科院長池科和歌子表示，吃起司預防蛀牙時要注意，如果吃完起司立刻刷牙，會讓營養成分流失，因此吃了起司後需要等待30分鐘的修復時間，30分鐘後才刷牙，更具有效果。
公仔箱論壇( E% H9 F2 [: y4 j# E7 S3 I5 b4 g
: ~, \1 R3 H6 A {2 M3 _# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
硬起司效果更好 咀嚼有助唾液分泌
tvb now,tvbnow,bttvb h- c7 t3 `6 M) h9 l6 k0 T
而起司有著各式各樣的種類，例如韓式料理中常使用的濃稠起司，以及做三明治時會使用的熔點較高、偏硬的起司，而在預防蛀牙上，像是米莫雷特起司這類比較硬的起司，效果會更佳。
www.tvboxnow.com& x4 r9 C4 E1 P7 x
硬的起司需要咀嚼，咀嚼可以幫助唾液分泌量增加， 唾液有預防蛀牙的效果，磷和鈣也是容易溶於水的營養成分，咀嚼唾液量增加能夠更使營養成分釋放。選購起司時要注意其天然成分，以免而吃進多餘的添加物！
% r; t% o" w2 b c, stvb now,tvbnow,bttvb
) A& T! y4 P" K9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C0 p+ f* d. B9 o- _! s5 J g' l2 {
+ u& F4 P# ~+ D% G& w公仔箱論壇
3 X( b% s$ P# ?2 ktvb now,tvbnow,bttvb
健康／張維庭
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
