6 L* B: C) Y, p) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們之所以如此注重飲食細節，全是為了提升工作表現，可說是一種職業病，外科醫生的工作需要雙手並用，為了磨練雙手的手感，才會以非慣用手吃飯，我有一陣子也用左手吃飯（我的慣用手是右手）。7 B& O7 c& c+ _& ~' f. r
1 I. {; P8 K p |0 |, t公仔箱論壇此外，專攻糖尿病的內科醫生為了避免自己罹患糖尿病，刻意用小湯匙吃飯，放慢進食速度，以大湯匙狼吞虎嚥、媲美大胃王的進食方式，是導致糖尿病和肥胖問題的捷徑，從某方面來說，用小湯匙吃飯也等於實踐了「放慢進食速度」與「細嚼慢嚥」。 . y P5 w/ t9 _4 n3 L , i1 P) y6 {, i5 ]& v2 v吃飯時不喝水 促進唾液自然分泌tvb now,tvbnow,bttvb& Y! Y( ?& o+ a( T+ B9 v
2 t6 _+ d' O* ]( ~: I公仔箱論壇至於被譽為「免疫權威」的醫生，吃飯時絕對不喝水的原因其實相當簡單，因為水分會稀釋口腔裡的唾液，只要口中有食物就不喝水，仔細咀嚼促進唾液分泌，由於唾液可以提升免疫力，因此提升免疫力最快的方法就是，細嚼慢嚥，幫助唾液分泌。 ' T, M/ s' o/ |+ T, lwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 {8 h2 Z! W1 Y9 X: p( R+ y8 Q
利用辛香料彌補鹽分 增加調味多樣性 , {7 H5 P ]( {3 z + O% y. Z7 P$ b. A; d6 [# @公仔箱論壇另一方面，高血壓專科醫生吃飯時特別注重鹽分攝取量，大家都知道，攝取過量鹽分會引起高血壓，專門治療高血壓的醫生都會告訴病患，日常飲食要減少鹽分用量，所以他們自己吃飯時也會吃得較清淡。 4 k o. ~, o! G; t$ F& \( }- i) N 2 a) E3 o: _$ P1 b$ P4 rtvb now,tvbnow,bttvb利用辛香料，例如胡椒、辣椒、芥末、山葵、大蒜、香草等，不僅能彌補減少的鹽分用量，還能增加料理調味的多樣性，向這些專業醫生看齊，改善你的飲食習慣吧！
