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標題: 女伴總是難高潮？　「11助性奇招」...讓她還想要 [打印本頁]

作者: qqonqq 時間: 2016-10-29 08:05 AM 標題: 女伴總是難高潮？　「11助性奇招」...讓她還想要

▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。tvb now,tvbnow,bttvb# I' W8 f' g& P' v+ C) w2 \2 k" q
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。- | V6 S4 r" {% w

1.見面前就開始前戲tvb now,tvbnow,bttvb8 z+ Z: s4 R1 A D& v
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。3 E7 O* {% F! J8 f9 b2 ?; o3 q8 g
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2.練瑜珈" G1 k. e1 x6 U1 n
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。
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3.攝取助性食物) I6 g/ A0 w+ w2 z( h' Q
酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。www.tvboxnow.com: Q# C. l! _$ ~& m

4.換個環境
心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。公仔箱論壇5 V8 e* }; i8 a4 }( R
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5.有所保留
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」。
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。
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6.想像自己處於電影場景中
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。: S4 L- r) h& H- B+ |/ B$ Z) R

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7.做些刺激的運動( {; {' Y! x' N* R/ X0 ^4 [: N
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。$ O' P5 B0 i* T8 H- O4 H

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8.同步呼吸' w* q6 h' [3 f. W- {1 [, c
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。

9.鍛煉肌肉& K  K* S: t. p) ~! [7 H8 W2 Z1 G
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。

8 p# {" |4 w4 G/ `: _公仔箱論壇10.減壓
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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11.不要過分關注性高潮' O. R0 a* s' Z; b% E7 s
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。www.tvboxnow.com- z# j8 d# v( |8 h9 B
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