標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-7-5 06:20 PM     標題: 淡菜南瓜湯

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I: J1 B5 W$ G0 \* V: x: t3 d

/ Z) C. O7 l; M( a  F# `3 L+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
/ f( z7 q( n+ c8 S! g0 N. C8 gwww.tvboxnow.com2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
3 [/ J* V* W+ ^7 y3南瓜去皮，去核，切厚件。
& J' @5 b/ b8 j& U( H- L! cwww.tvboxnow.com4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。' I4 s- V" t; G* @6 s& @4 }& m0 ?
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-8 12:53 AM

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