公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 內臟虛寒很容易就上火！乾毛巾按摩養陽氣調脾胃 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-3-18 12:02 PM 標題: 內臟虛寒很容易就上火！乾毛巾按摩養陽氣調脾胃

長久不正確的使用身體，陰和陽的層面都虛弱的狀況下，所謂的「上火」的問題，就變得相當的難解。當身體的正氣弱，內臟是虛寒的，但是因為津、血太少，身體動不動就會受到外來的影響而大量發出虛熱（俗稱的上火）。當虛熱很盛，正氣卻很弱的時候，涼一點的食材很容易傷到胃氣，但是補一點的食材又可能會加重虛熱的問題。這也是我們一直在強調「不可輕易退火」的最主要的理由之一。 . ^$ u* C2 e  M' [+ S

我們的背面、頭頂、面部是身體的陽氣在輸出過程之中，很重要的部位，即所謂的人體的「陽面」，也就是陽氣較強的部位。朋友們不妨觀察一下，這些陽面部位的肌肉反而是較少的，而這些部位在理想之中，也應該要呈現較為柔軟、有彈性、緊緻的狀態。其中，尤其是頭頂和面部可以說是「諸陽匯聚」的部位，穴位很多。只要適當、均勻的按摩，不必特別講究穴位，都能夠將陽氣刺激、引導上來。 " P, O; k& w8 r  ]/ [9 |3 p9 s8 g
www.tvboxnow.com; I+ j9 K; M6 U9 M5 |9 F2 b
此外，我認為髮質其實能忠實反應身體的狀況，特別是陽氣的狀況。而平常髮絲、頭皮若是「習慣」了所謂的「保養品」的「滋潤」效果，本身自我修復的能力就會日漸低落，變成不依賴外來藥品就活不下去了。我平常每天晨起後都會用乾毛巾按摩頭皮，發現：在開始持續按摩幾天之後，頭皮分泌油脂的能力就會漸漸調整回正常的狀態，脫離依賴化學藥品，頭皮不容易過油或是發癢，自然也就不需要再使用任何清潔、保養用品。 www.tvboxnow.com$ W8 R$ {! z3 g& L6 L, {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k; {2 S# b; F/ y8 X: d
現代人的身體和環境一樣，都被化學藥品控制得太深了，生理機制普遍縮退，不能正常運作。剛開始停用的時候，又會覺得很痛苦，馬上就讓人想要放棄。結果變成被化學藥品控制了一輩子，始終跨不出回歸「正常」的第一步。 $ `7 ^- s: N7 `# S2 O, y2 @7 V

我推薦我的「乾毛巾按摩法」。取法自「膏摩」，借用乾毛巾的輕微刺激，簡便代替膏劑的輔助行氣效果。有興趣的朋友不妨花點時間持續嘗試幾天看看。
www.tvboxnow.com2 U* H( \- |' H$ x- p. ]0 G
降火氣、退邪熱的按摩法 tvb now,tvbnow,bttvb# O7 k# e  ^0 {, o

適合頭皮或是面部經常有油脂分泌過多，或容易產生皮屑的問題，甚至是眼部會有容易發熱、流眼油的問題的朋友。 www.tvboxnow.com3 V( W' R& n( z# w

方法
公仔箱論壇$ Y. w7 Z3 h3 Z  p+ _. \, k8 V
1. 早上起床後，用一條柔軟的、全乾的、純棉製的毛巾，全面重複的磨擦頭皮和臉部。在這之前，不要用水洗臉，也不要洗頭。

2. 磨擦的動作就像是在抓癢一般，用指腹的力道讓乾燥的毛巾纖維磨擦到整個頭皮和臉部，持續按摩動作到有微微發熱的感覺就好。這樣可以協助引導身體的正的能量往身體陽的部位移動，透過加強正氣來避免邪熱上竄。 $ g; J; y* \$ V& ^* t7 ?
$ P1 S- j/ w4 }+ k+ V- _/ M1 v

tvb now,tvbnow,bttvb ^% U* G ?; b0 R2 J6 V" R z

* w2 v2 D% ]* q" u6 I# R; x1 R
▲頭、面滿佈重要穴位，族繁不及備載。因為肌肉薄，神經多，如果是扎針，難度很高。自行按摩，簡便，也較安全。不必特別記憶穴位，地毯式全部按摩一遍，就對了！眼周請只在有骨頭的部位按摩，以免誤傷眼球。
+ P/ A5 B3 }1 K. i0 \

+ g: x5 X3 ^; W
公仔箱論壇3 E, x3 g1 A$ c1 H& x

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }( y" p6 N8 d8 u
健康／紫林齋主

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)