標題:
[健康資訊]
更年期改善症狀 藥治標、食療治本
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-26 07:42 AM
標題:
更年期改善症狀 藥治標、食療治本
有些人認為，植物性類荷爾蒙有助改善更年期症狀。中醫師俞麗錦表示，傳統中醫更能改善更年期症狀，通常以急則治其標，緩則治其本作為基本原則。
www.tvboxnow.com L1 z7 V; J9 w
6 ]: J. x4 _3 t! r1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
平常還可準備酸棗仁雞湯，可以寧心安神、清熱除煩，適用於鬱悶煩躁、失眠、心情煩悶、健忘等症狀。
. R7 v& e! N, b/ @2 k6 Z8 W D9 y
# g; i* C( O# T8 X# S
俞醫師指出，更年期婦女常見腎虛肝旺型，患者症見月經周期亂、頭暈、易怒、煩燥、潮熱、多汗、月經量少色暗，治宜滋腎平肝，常用知柏地黃湯加減；腎陰腎陽兩虛型也很常見，患者症見月經周期不定、耳鳴、腰痠、時怕冷、時怕熱，治宜補腎溫陽，常用二仙湯等中藥方劑。
8 J1 h* A* @" h0 ?
D! `& v- Z4 N$ F% y ~0 \公仔箱論壇
酸棗仁雞湯材料：酸棗仁2錢、紅棗10粒、浮小麥5錢、甘草2錢等中藥材，以及冬瓜1塊、竹筍丁半杯、香菇丁半杯、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁半杯、溼白木耳1杯、生薑2片、干貝1粒、鹽巴2茶匙、米酒半茶匙。
公仔箱論壇1 o8 I& W3 u, f! E# d2 W6 r
% Z" C+ w* A/ Q# x
做法：藥材洗淨加入2碗清水，大火煮滾後轉小火熬煮至剩1碗，再過濾取藥汁備用；冬瓜、雞胸肉切成小丁，白木耳切碎，干貝泡軟剝成細絲，倒入藥汁再加4杯清水、放入電鍋蒸熟，灑點鹽巴、米酒調味即可食用。
E5 e, ^/ q, Q, D4 b. \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T& l$ Z8 e* u; x
公仔箱論壇7 l8 D5 ~+ E; `& k
公仔箱論壇' C/ y6 [2 ^/ f( | z. B& ?
+ }' r. Z- S% l; G+ Z) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]( `) R0 |7 B9 a
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
