標題:
[健康資訊]
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2017-4-6 12:52 AM
標題:
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油～～～～
女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油
。
" o$ a$ `4 e6 `6 G8 l6 M$ ]公仔箱論壇
7 F3 z6 E0 i# k7 y9 _. lwww.tvboxnow.com
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
( ~8 x' s+ P! C& K- U# t' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K3 ]/ r! @2 n# x3 ~* |www.tvboxnow.com
有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
# | t& S' y+ J/ F; k; T公仔箱論壇
7 U% [1 w# h$ L* O. m
痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等
。
$ ]. I3 N! D2 {* ytvb now,tvbnow,bttvb
. c3 V- U* g) O& K% P6 I, M+ H
就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛
。
tvb now,tvbnow,bttvb# x" i% M6 H% s. a9 m
& _. R6 Z1 s1 Q
痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用
( z5 `# A9 Q( R8 Q
# n s" Y0 K, w! F6 J4 r
對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用
。
1 A, ?) H1 v( k- K$ F2 i+ o! ]
9 K# m+ R9 h, U. _# |* @
「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油
/ W5 i% i( D$ ]5 X5 D7 n: c) M" h
公仔箱論壇, Y9 A0 K2 ~6 t$ a$ h$ A
吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心
。
0 g& a; j: j- v: @" |0 i
2 V4 a7 l) f$ \
對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用
。
公仔箱論壇" j0 Z0 X* g' O" {$ @1 c
公仔箱論壇7 \% N; G' |% y5 r
中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,
包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶
。
+ s% ]- Y5 D7 uwww.tvboxnow.com
. X P6 S" N3 g$ S$ q/ `6 D) N
（玫瑰益母草茶）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C: G, D f6 z6 Y% { F
- r) k" p" G s5 ?- T4 m
材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克
。
* B( ~* b8 b. V# H
$ j! g* n" u& _: p% U
做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯
。
' ^; g+ r4 K( Q
tvb now,tvbnow,bttvb) Y) p* w& w/ F- f
適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用
。
4 r* z8 R1 w J, h
www.tvboxnow.com9 Q2 h; F* d( l6 }
（當歸紅糖薑茶）
1 Q0 [% A5 @( Z. _2 g; hwww.tvboxnow.com
" |! Q1 v6 g3 a7 F公仔箱論壇
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗
。
# P7 x* U* M+ p0 K5 A6 X1 n- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C; H* N+ {* a: K0 o3 B公仔箱論壇
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用
。
& o. S) b/ W; H4 o5 e
% E/ D4 z" Q( p1 H% O# \3 ?
適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用
。
www.tvboxnow.com% L5 e+ {* x9 M6 q& b P+ b- [
" `0 |8 q X @# p
此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴
。
* v( x1 K5 D$ M z; g9 Wwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K- D7 T$ k5 x/ b- `) {
（三陰交穴位）：
www.tvboxnow.com. I; u8 J- u+ p( T6 j1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 u2 h* `9 e$ u) v t* C
位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F% c* z7 K5 i' y5 ]% v
tvb now,tvbnow,bttvb' C1 a& u2 e0 H2 K0 j6 e: W4 D8 b
功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕
。
! Q0 g/ ~/ D! z" q+ H& @& E1 M公仔箱論壇
2 ]3 i$ s: X. X2 F1 h3 |# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
（關元穴位）：
4 x6 ~8 | r5 X
# }0 p4 a& M# H7 {! p
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸
。
- Y6 n) ]; {9 w" |& ?( |2 t6 I2 u+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O- r) l# r0 M1 @* t- K$ ?$ q
功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆
。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
