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標題: [冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十二式 - 旋轉蓮花腳 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-4-7 01:58 PM     標題: 易筋洗髓功 - 第十二式 - 旋轉蓮花腳 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十二式 - 旋轉蓮花腳 (字幕)www.tvboxnow.com5 s6 t. J8 O! g! v; E  O; ?, e  G

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【功效】此為疏通腳筋防止硬化要法,能加強腳力,避免抽筋,還能防治疝氣痛、墜腸等病& B0 j/ h, x% u% i
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