| 醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！+ t# E+ J6 ^7 m" F9 K& L" z8 g7 | 每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。 醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。8 Q5 _" x T, ~7 C& i3 F www.tvboxnow.com f% U5 n# u: [" A0 W% M( h: H 以下三項是醋最為人所知的效果。4 b0 \$ B6 T# @3 k! I ' L/ i1 x* Z& [ 減肥效果 醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X/ w2 e; W$ M8 ]& I' y% r 公仔箱論壇( l/ U4 _4 M: E+ G 殺菌、抗菌效果 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 v8 {$ C0 k4 d 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。 ►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！tvb now,tvbnow,bttvb8 o! P2 u! [, i www.tvboxnow.com; R( s" n1 C; S* b w8 i5 | ‧防腐效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B$ f, r! J2 P3 z" S 超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。 : c1 _/ l( l* p/ M5 V8 ?# R 食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。 公仔箱論壇# @; p* Q, y% @1 o, M2 o" v; |; r4 F 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。公仔箱論壇# q; U0 N& {2 p% G( V3 m) m ＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞www.tvboxnow.com, K+ V$ q7 R0 j) N 醋的健康效果$ [. }4 x) L7 l 提升代謝力 增強免疫力www.tvboxnow.com' `9 i& G* P% w7 J3 D 降低高血壓 避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb. m3 A0 O3 ~. m6 o% e 預防高血脂( P- y, m9 q: j7 p9 E q( K9 T 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇 減少內臟脂肪 促進鈣質吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?5 S) X; Z% h$ N% m5 |+ p 殺菌、抗菌效果 防腐作用* z7 {9 Z" C0 D tvb now,tvbnow,bttvb$ d. k* U7 X! T; q: R' f2 d4 T* Z' y 醋能消除疲勞 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。 保護血管 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。. d6 e* l9 n; ?% p! v3 h 公仔箱論壇$ V' T) {0 m- y5 @: i. y% i! x* r 也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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