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標題: [公告] 研究：玩手機和平板電腦的小孩睡眠較 [打印本頁]
作者: ☆☆☆☆    時間: 2017-4-16 03:44 PM     標題: 研究：玩手機和平板電腦的小孩睡眠較

最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
0 [; [- K+ y+ R" w$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
  z, l+ `. H* }& L( |* S5 I不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
8 e; m, i: H* O% s2 A* t. M7 ]7 }公仔箱論壇專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
/ j- o2 z! `: a% x. H3 v4 v公仔箱論壇觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。tvb now,tvbnow,bttvb' Q0 o  g4 `- q' G4 i9 U
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
4 M. ^# {$ C6 h' s) q. V7 L  rwww.tvboxnow.com研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。公仔箱論壇; F+ \  ^) Y) V# V4 D+ r0 D
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
! b2 B; z+ x$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
  Q! x" ?" l) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
* M# b- l/ b% {www.tvboxnow.com不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
0 t5 _3 @' _" @8 ftvb now,tvbnow,bttvb今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。www.tvboxnow.com& m' S, y3 z9 l" T6 v$ m% L8 L2 f
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。公仔箱論壇! V! ^0 v0 w' k4 G4 D: i8 Q
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
5 \: U. s% m8 a. ^0 \史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
( {, d( Q$ V0 l8 l公仔箱論壇他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。, w/ y; y; ]# ~& k/ N8 B: L
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。" @# n& i- D; X* n5 r# e, w- D
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
/ l, }, H9 K. N5 Q9 K. O「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「' m. B- D2 v/ o3 T/ w( p  X
她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N% c, A: u7 E; g& j
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
2 f7 m" N, b% _  B' d公仔箱論壇「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」
作者: gunmanking    時間: 2017-4-17 09:29 PM

玩手機和平板電腦的小孩影響健康甚鉅,除了視力會提早惡化,也容易有頸椎方面的疾病.而且沈迷其中身體較沒活動,循環機能也會不好.



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