標題:
[健康食品]
八種粥可以幫助你輕鬆減肥！
[打印本頁]
作者:
alicechan11
時間:
2017-7-3 01:17 AM
標題:
八種粥可以幫助你輕鬆減肥！
本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y& Q& V; I( a* x
. @0 T" P- A9 J, Y6 H* F! [公仔箱論壇
紅豆粥
* b4 T4 R; d: D% G9 U2 |公仔箱論壇
+ g! c9 q5 o7 H6 |% \tvb now,tvbnow,bttvb
紅豆100克，糯米100克，紅糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜，淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差，加紅糖，甘草糖，玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕，
減肥
痰的作用。
" ]7 Q; o6 Q4 Z3 l9 T1 M
6 g6 D( |# B% F. e' Ktvb now,tvbnow,bttvb
大麥粥
) U5 r9 f) y, a" _! b! M& v
9 j8 a, Q; w- e0 A) w7 `
大麥30克，洗砂鍋，加水量加火煮沸後切換至燉煮沸，直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕，
減肥
和腫脹作用。
1 T8 G9 B0 o! G. U0 ]' C' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e3 v- y" U$ f5 pwww.tvboxnow.com
甜瓜粥
www.tvboxnow.com$ p3 h6 i8 f0 M- Q4 R" l, \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V( z5 j( X; ]! n
新鮮與皮瓜80至100克，100克乾米。瓜子洗淨切成小塊，用米飯放在砂鍋裡，煮熟即可。有利尿腫脹，口渴，
減肥
降脂作用。
. Q l8 e7 Z- H2 Nwww.tvboxnow.com
3 B: x3 C9 t5 Z' R5 X sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蓮花葉
tvb now,tvbnow,bttvb& O0 f/ j& p- `7 D, |
公仔箱論壇; D6 k8 g: H# b) u/ \
新鮮荷葉，一百克米，糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後，將其煮熟，燉約15分鐘後將蓮子葉露出，粥成淺綠色，然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水，盛金之子，降脂效果好。
6 x( E) f i/ D' V) ] h公仔箱論壇
1 Y8 }& e4 m1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
海帶粥
5 z$ q! g( {' @& _( s% c! a) M- ]
9 B. z4 V/ K6 R2 Bwww.tvboxnow.com
水海帶100克，米飯100克，綠豆50克，水1000毫升，用鍋煮，煮熟可食。有阮建華，減肥腫脹的作用。
9 h$ l9 w [1 F' W4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e; O* c8 r$ C, j7 D7 N8 D! f6 uwww.tvboxnow.com
五味子
& M# P# V! o7 Z' P7 r0 u& Y
$ Z. Q: Y' L7 W# p# V0 i8 I
荊芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷葉10克汁，龍蝦醬25克煮汁。以荊芥，薄荷，龍蝦醬三米飯米飯，放少許鹽，醋，禁食。有曲峰，重量輕，減肥效果好。
. c. H; ~! ]+ ~- ]: l0 B% l- z5 R' B- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ?7 r) V) a& W# m) qtvb now,tvbnow,bttvb
前粥
+ x( d0 i+ b( o! u
- U, n5 E9 o2 y5 D+ V) f" {! G
新鮮車前面葉50克，淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎，用淡藍色的湯後殘留，然後把米粥消耗掉。有利尿熱，祛痰減肥。
www.tvboxnow.com- E( m# V1 p9 Q3 ]+ a r
/ m' ~" ~$ M Y3 ^: @1 ttvb now,tvbnow,bttvb
荳蔻粥
tvb now,tvbnow,bttvb) C$ r; f! Y" P4 K& ^5 O( q& W
! e8 u6 X: J! n6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肉荳蔻10克，2姜，50克米。肉荳蔻搗碎研磨，用米粥加入荳蔻和薑的底部，煮爛粥粥。有氣胸，痰減肥效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
