標題:
[健康資訊]
懷孕能吃生魚片嗎？服藥、抽筋...孕期疑問醫師來解答！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-7-7 10:05 AM
標題:
懷孕能吃生魚片嗎？服藥、抽筋...孕期疑問醫師來解答！
早安
健康
／黃秀美
4 T: p: Q6 k5 @ E& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P9 w1 V7 p( Q$ k5 i# `. B
6 d3 h5 z8 t9 A* f/ x
人類的孕期約四十週，懷孕時，為了腹中寶寶的健康，有絕大多數的孕婦，即使飽受孕吐、泌尿道感染所苦，都不敢吃藥。到底孕婦有哪些東西不能吃？以下是黃建霈醫師的問診。
, c) j! r6 X+ x# Y9 s1 e/ @/ wwww.tvboxnow.com
公仔箱論壇5 \, Y; F8 u6 O+ X
Q：懷孕期間可吃生食嗎？
6 o' w. j# P {公仔箱論壇
/ K6 o: O+ L4 F6 v) x. h' htvb now,tvbnow,bttvb
A：未經過煮熟的生食，若衛生方面有問題時，可能會造成腹瀉，導致子宮收縮；嚴重時，可能早產或須安胎住院。
8 z, J* _ N8 A7 B+ G. u
, J+ ?% E7 c" B
若孕婦吃的是淡水魚生魚片，要考慮寄生蟲的問題；若是大型深水魚，則有重金屬污染可能性。以重金屬鉛來說，不只對孕婦健康有害，對胎兒的智力，也有負面影響，不宜多吃，建議每週不超過兩次。
! d9 q8 k4 U* ?5 r. k5 c% X2 T" p- t* l& Mwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x# ^' Z* C2 k# A0 O* f
至於孕吐，是與人類絨毛膜性腺刺激素（編按：HCG，是一種在胚胎著床後開始分泌的荷爾蒙，是維持懷孕狀態很重要的荷爾蒙）急劇升高有關，會導致胃脹氣、易反胃，通常八到十二週間，孕吐得最厲害，第四個月後，因HCG維持穩定、慢慢下降，會逐漸改善。
5 t& o" ]3 x. H/ t* T/ x
& n) [. k- }4 `$ O5 ^2 {8 A公仔箱論壇
建議避免吃太油膩、不易消化的食物（如糯米）、不要喝具催吐效果的溫開水，可採少量多餐。若孕吐次數太多、嚴重影響到日常
生活
品質，或體重明顯下滑，就必須接受治療。
; Z5 N8 t/ Z& g, \
]6 b/ j! |) u5 ?" C; o
Q：孕婦為何要控制體重？
2 _/ z4 x' y0 G. K* ?3 Y ?www.tvboxnow.com
, S( H& R* Y. Itvb now,tvbnow,bttvb
A：孕前正常體重的女性，體重增加控制在十到十五公斤較佳，若增加太多容易發生妊娠毒血症、妊娠糖尿病，增加孕期的危險。
& m( Z' L8 ?2 n4 O/ K8 V, O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* |# U N" ~
當孕婦過胖時，也會讓產道的空間變小，增加自然產的難度，即使勉強生出來，產道的裂傷會較難處理，若須改剖腹產時，麻醉的風險也較高，傷口也得開比較大。
+ l) u3 Q; W- `" xwww.tvboxnow.com
. h3 }3 K( j+ B" o% S9 _* A* Jtvb now,tvbnow,bttvb
而懷孕時明明吃得很少，卻還是胖很多，有兩個主要原因，一是荷爾蒙改變，會把身體的能量，盡量留存起來給胎兒備用。另外，就是懷孕時血糖變化快，很容易會肚子餓，不知不覺就吃多，若運動量又減少，不胖也難。
www.tvboxnow.com: c4 |+ ~6 q0 V
4 N7 x- [# ?( ^% M
但事實上，只要有心，體重的控制是有可能的，有很多女明星，即使懷孕，也可維持瘦瘦的身材。而孕婦的肚子，即使不大，只要胎兒在娘胎裡能正常生長，非但不必擔心，其實還可小小高興一下呢。
' G) J ~; `2 c8 r; w
www.tvboxnow.com# l I5 m# e1 V+ s; B+ k
即便腹中胎兒的發展不如預期，往往是因胎盤功能不佳（常與妊娠毒血症有關），營養沒辦法有效輸送給胎兒，造成就算孕婦努力增肥，也只是胖到媽媽。
www.tvboxnow.com/ F" |1 n; ]. H
www.tvboxnow.com* B. [9 D! c8 T- d
若是妊娠毒血症造成的胎盤功能差，孕婦越胖病情會更加重，必要時可提早生產，不要靠功能不好的胎盤，讓孩子自己吃，反而長得更快、更好。
公仔箱論壇9 R# x6 M2 ]4 p6 @! {- D
8 k) F) h$ ^. S6 v u, itvb now,tvbnow,bttvb
Q：孕期生病可以服藥嗎？
! Y4 @2 p/ e5 A9 L& a1 ^: x# `公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb" G; z3 h9 K' P0 W9 p h
A：一般來說，懷孕四到八週是胎兒器官生成的時間，比較容易受到輻射線及藥物的影響，但這不表示孕婦一定不能拍X光或吃藥。以胸部X光來說，要拍上幾百張，才會對胎兒有害，若不小心拍了一張，孕婦也不必太過焦慮。
( x/ s2 ^) V+ @9 c4 \: I
% K% M( s& v% S0 r, C! m5 hwww.tvboxnow.com
有不少人認為在懷孕時，絕不能吃藥，但正確的觀念應是孕婦不應自己買藥吃，並聽從醫師指示來用藥。若是婦產科醫師評估，用藥對孕婦及胎兒的好處大於不用藥時，還是應接受治療，因為有些疾病不好好控制，對孕婦及胎兒生命或健康的傷害，會比藥物副作用大得多。
www.tvboxnow.com5 K: A7 e' E( F6 d- s+ H
. N( k6 @' L& D+ R( Wtvb now,tvbnow,bttvb
以馬偕的女性整合門診為例，若發現孕婦有憂鬱的傾向，產檢時，可以同時接受精神科醫師的診療，當孕婦確實有用藥的必要，經過婦產科醫師的評估、當場確認及說明，能夠減輕孕婦對精神科用藥的相關疑慮，得以增加疾病的控制率。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T% B' n% ?' W* p, V8 N5 Z- `7 U/ K+ V
' M- t$ G9 X: q' btvb now,tvbnow,bttvb
在
台灣
，約有一成孕婦有產前憂鬱，兩成有產後憂鬱，均會造成母嬰健康的危害，卻大多被輕忽，但其實是值得重視的問題。
+ R/ y) _5 V' b/ Q4 t( |) }( T
* n( B3 E3 [4 Q( S- K" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
孕婦睡前按摩腿，可減少半夜抽筋
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y6 G; G9 k$ e, L0 p& E
. A! g, I" B- @www.tvboxnow.com
在食物上，建議吃多樣化的新鮮食物。懷孕前有喝咖啡習慣的孕婦，建議一天頂多喝一小杯淡咖啡，過量會大幅增加流產機率。
tvb now,tvbnow,bttvb( f- }, l* |5 ?& D
8 @5 U. U8 \, ~8 Y
即使是泌尿道感染、便秘、抽筋這些常見問題，也該好好處理。孕婦膀胱的收縮力量較弱，尿液容易積存在膀胱，甚至逆流到腎臟，不要忍尿，宜多喝水、蔓越莓汁。如果出現頻尿，合併有解尿刺痛、灼熱感、血尿，須就醫，以免併發腎臟發炎。
8 ~& x. A; b' O3 [
公仔箱論壇. w$ }. H/ z" G0 C: }3 [, {0 ~0 R
孕婦的黃體素增多，再加上子宮把腸子擠到旁邊，腸子較不蠕動，易便秘，可多攝食含纖維質蔬果，不要吃飽就躺著，飯後兩小時應適當運動，如走平路、踩固定式腳踏車，促進腸胃蠕動、排便順暢。
tvb now,tvbnow,bttvb# j7 L8 c5 j" }2 H( C$ X7 z3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v* f* W1 I* A c/ M0 o! X5 w! T
孕婦易抽筋的原因很多，缺鈣、小腿肌肉負荷過高、下肢水腫及血液循環不良，都有可能，建議喝牛奶，睡前做腿部按摩，並注意腿部保暖，避免直接吹電風扇或冷氣，可減少半夜突然抽筋的不適。
X0 L" b9 q9 Z6 \( e ewww.tvboxnow.com
公仔箱論壇# m o& J" H, G7 E- U7 O
定期產檢不可忽略，當有胎動減少、血壓偏高，一定要馬上回診。若肚子持續痛或是很硬、有出血、破水，則可能是要生產的前兆，應即時就醫。
' [, L9 S& j% n' l, v+ \
8 q8 i) r' b. [5 J/ J! J
值班醫師_黃建霈
4 @# O: g+ ^8 K2 d B8 Z& ~. A
馬偕紀念醫院婦產部資深主治醫師兼產科病房主任
5 U1 A# z3 P( M' A6 {$ d8 G
專長：一般婦產科、周產期醫學、更年期
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
