標題:
[健康資訊]
懷孕能吃生魚片嗎？服藥、抽筋...孕期疑問醫師來解答！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-7-7 10:05 AM
標題:
懷孕能吃生魚片嗎？服藥、抽筋...孕期疑問醫師來解答！
早安
健康
／黃秀美
* ]6 L$ [. t$ k0 m4 }0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h% S" P6 A: Q' H) mtvb now,tvbnow,bttvb
/ o) `2 \- w; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人類的孕期約四十週，懷孕時，為了腹中寶寶的健康，有絕大多數的孕婦，即使飽受孕吐、泌尿道感染所苦，都不敢吃藥。到底孕婦有哪些東西不能吃？以下是黃建霈醫師的問診。
) j/ h" {4 Y8 S Z8 v+ z% W. ]
tvb now,tvbnow,bttvb' [2 K$ m6 A3 L# {5 Z8 l' g
Q：懷孕期間可吃生食嗎？
www.tvboxnow.com0 t$ M6 n! T. X7 ~" H/ Q
% Z4 y ^3 h& J8 w) g7 d/ A- P% ?9 T* r公仔箱論壇
A：未經過煮熟的生食，若衛生方面有問題時，可能會造成腹瀉，導致子宮收縮；嚴重時，可能早產或須安胎住院。
$ ?! W f# e7 I5 C& e! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇. F* H, N( e2 |/ V$ G7 @4 x* }
若孕婦吃的是淡水魚生魚片，要考慮寄生蟲的問題；若是大型深水魚，則有重金屬污染可能性。以重金屬鉛來說，不只對孕婦健康有害，對胎兒的智力，也有負面影響，不宜多吃，建議每週不超過兩次。
0 \, Q# c7 `1 S* N( K' k( A
" U4 ~$ e) N+ E0 T+ B! ~tvb now,tvbnow,bttvb
至於孕吐，是與人類絨毛膜性腺刺激素（編按：HCG，是一種在胚胎著床後開始分泌的荷爾蒙，是維持懷孕狀態很重要的荷爾蒙）急劇升高有關，會導致胃脹氣、易反胃，通常八到十二週間，孕吐得最厲害，第四個月後，因HCG維持穩定、慢慢下降，會逐漸改善。
公仔箱論壇6 e4 e( |0 V! o# g0 u. u
2 q+ q6 P" X9 g: L. V( T8 j公仔箱論壇
建議避免吃太油膩、不易消化的食物（如糯米）、不要喝具催吐效果的溫開水，可採少量多餐。若孕吐次數太多、嚴重影響到日常
生活
品質，或體重明顯下滑，就必須接受治療。
% c, i) D" e, h5 \( `
$ l% C7 X! A' r
Q：孕婦為何要控制體重？
tvb now,tvbnow,bttvb- f- @- z! h& |3 t
. Q3 B# g0 B5 E! g3 C- S公仔箱論壇
A：孕前正常體重的女性，體重增加控制在十到十五公斤較佳，若增加太多容易發生妊娠毒血症、妊娠糖尿病，增加孕期的危險。
( G8 m' `- D0 ~4 J! C9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }# x& R+ y3 c. v9 W' `) }; B+ u
當孕婦過胖時，也會讓產道的空間變小，增加自然產的難度，即使勉強生出來，產道的裂傷會較難處理，若須改剖腹產時，麻醉的風險也較高，傷口也得開比較大。
tvb now,tvbnow,bttvb e9 p) l a4 r; w/ X7 x! P( A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L: D$ i9 p3 o9 c* a8 s) {
而懷孕時明明吃得很少，卻還是胖很多，有兩個主要原因，一是荷爾蒙改變，會把身體的能量，盡量留存起來給胎兒備用。另外，就是懷孕時血糖變化快，很容易會肚子餓，不知不覺就吃多，若運動量又減少，不胖也難。
3 \3 L: H; l1 d) f5 @+ l1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F& f y) Q" m, O; y/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
但事實上，只要有心，體重的控制是有可能的，有很多女明星，即使懷孕，也可維持瘦瘦的身材。而孕婦的肚子，即使不大，只要胎兒在娘胎裡能正常生長，非但不必擔心，其實還可小小高興一下呢。
' N4 G/ h/ M4 l/ g8 Y9 wtvb now,tvbnow,bttvb
2 i# [7 d$ K7 I! ]1 k6 @ E
即便腹中胎兒的發展不如預期，往往是因胎盤功能不佳（常與妊娠毒血症有關），營養沒辦法有效輸送給胎兒，造成就算孕婦努力增肥，也只是胖到媽媽。
www.tvboxnow.com- ~$ o8 I0 l2 O! }( y9 P/ s
+ h3 u o# e/ U2 y% I
若是妊娠毒血症造成的胎盤功能差，孕婦越胖病情會更加重，必要時可提早生產，不要靠功能不好的胎盤，讓孩子自己吃，反而長得更快、更好。
tvb now,tvbnow,bttvb, L- m) l$ Y6 n% G& v r3 s9 }
1 p+ m; Q5 d* n6 vtvb now,tvbnow,bttvb
Q：孕期生病可以服藥嗎？
9 B' r: r6 X3 e% i
- B: `: z9 c; B) w1 A; }6 J公仔箱論壇
A：一般來說，懷孕四到八週是胎兒器官生成的時間，比較容易受到輻射線及藥物的影響，但這不表示孕婦一定不能拍X光或吃藥。以胸部X光來說，要拍上幾百張，才會對胎兒有害，若不小心拍了一張，孕婦也不必太過焦慮。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e) m: C4 i7 J, q! @
www.tvboxnow.com. g* r& _/ e2 M0 @
有不少人認為在懷孕時，絕不能吃藥，但正確的觀念應是孕婦不應自己買藥吃，並聽從醫師指示來用藥。若是婦產科醫師評估，用藥對孕婦及胎兒的好處大於不用藥時，還是應接受治療，因為有些疾病不好好控制，對孕婦及胎兒生命或健康的傷害，會比藥物副作用大得多。
! F0 a9 U% F7 x$ {7 R) ltvb now,tvbnow,bttvb
/ ~1 y3 m5 f& y& Z. f
以馬偕的女性整合門診為例，若發現孕婦有憂鬱的傾向，產檢時，可以同時接受精神科醫師的診療，當孕婦確實有用藥的必要，經過婦產科醫師的評估、當場確認及說明，能夠減輕孕婦對精神科用藥的相關疑慮，得以增加疾病的控制率。
www.tvboxnow.com( q# @) N1 Q5 p6 b. I
tvb now,tvbnow,bttvb: l9 C$ j# ^4 D, r
在
台灣
，約有一成孕婦有產前憂鬱，兩成有產後憂鬱，均會造成母嬰健康的危害，卻大多被輕忽，但其實是值得重視的問題。
7 K+ u( N* O2 E2 S# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a4 c+ q! ?- u( g/ p! V
孕婦睡前按摩腿，可減少半夜抽筋
/ X* I. S) D5 w. E公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X- }" [3 A7 [5 m: X. N
在食物上，建議吃多樣化的新鮮食物。懷孕前有喝咖啡習慣的孕婦，建議一天頂多喝一小杯淡咖啡，過量會大幅增加流產機率。
; }% z' i& M3 a4 a# Ktvb now,tvbnow,bttvb
; _: s( S7 S1 Z G% p3 uwww.tvboxnow.com
即使是泌尿道感染、便秘、抽筋這些常見問題，也該好好處理。孕婦膀胱的收縮力量較弱，尿液容易積存在膀胱，甚至逆流到腎臟，不要忍尿，宜多喝水、蔓越莓汁。如果出現頻尿，合併有解尿刺痛、灼熱感、血尿，須就醫，以免併發腎臟發炎。
, R- W5 L3 s9 mtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T. ^$ W9 ?) P* F1 n y: W! r
孕婦的黃體素增多，再加上子宮把腸子擠到旁邊，腸子較不蠕動，易便秘，可多攝食含纖維質蔬果，不要吃飽就躺著，飯後兩小時應適當運動，如走平路、踩固定式腳踏車，促進腸胃蠕動、排便順暢。
* F: I. i' h. n/ p5 Y6 _' k
www.tvboxnow.com/ |1 }0 n! \8 M2 t
孕婦易抽筋的原因很多，缺鈣、小腿肌肉負荷過高、下肢水腫及血液循環不良，都有可能，建議喝牛奶，睡前做腿部按摩，並注意腿部保暖，避免直接吹電風扇或冷氣，可減少半夜突然抽筋的不適。
$ k- n; e6 U: r R公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o! \0 J1 K {2 \9 Z
定期產檢不可忽略，當有胎動減少、血壓偏高，一定要馬上回診。若肚子持續痛或是很硬、有出血、破水，則可能是要生產的前兆，應即時就醫。
7 e0 a* b. I3 T2 j
tvb now,tvbnow,bttvb4 V0 {% L9 b" @; S0 ?6 n
值班醫師_黃建霈
7 z3 G& b$ d2 O" N* ]公仔箱論壇
馬偕紀念醫院婦產部資深主治醫師兼產科病房主任
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y7 y/ v. M- W6 P
專長：一般婦產科、周產期醫學、更年期
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
