標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-7-13 03:10 PM     標題: 郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb3 [5 d4 P- S7 _; _9 ^$ r7 U, w

3 g9 O2 |. p1 r& X【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。
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