標題:
[健康資訊]
吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-7-19 07:21 AM
標題:
吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵
早安
健康
／黃秀美
4 ] R* h2 }* g
+ J. O4 _( i* B' [! _3 r
公仔箱論壇* o2 F. a8 g1 u- k5 m5 S4 \# {! d+ M
連接小腸的大腸，是人體消化系統的末端，始於闌尾（俗稱盲腸），依序可分為升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸，以及位於肛門前的直腸，主要功能是吸收食物的水分，並讓食物的殘渣形成糞便，再經由肛門排出。
, p, G7 W/ j4 e- E* d; Ztvb now,tvbnow,bttvb
; z/ E+ X& X6 h# {9 b
事實上，大腸直腸癌的形成，並不是一朝一夕所造成的。以占國人大腸直腸癌近九成五的腺癌為例，由正常的腸黏膜發展成大腸息肉，約需要10年，再經過5到10年，才逐漸進展成腺癌，若能及早切除大腸息肉，可降低進展成大腸直腸癌的機率。
3 }4 w" a3 ` H) T) r3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
1 I$ s0 T" V1 X3 K1 Q# A9 c
而依據國健局的統計，國人做糞便潛血篩檢，結果呈陽性反應（代表糞便中有血液的反應，有時是肉眼無法分辨的輕微出血）的患者中，每2人，有一人有大腸息肉，且每22人中，有一人已罹患大腸直腸癌。
9 x& p- H1 }4 N- y7 d' S9 t公仔箱論壇
3 M# [$ G; v* V$ q' ^www.tvboxnow.com
本文由專精大腸直腸癌的魏柏立醫師，分享如何降低罹患大腸直腸癌風險的關鍵之道。
( B. {2 J$ `. P9 s+ O
, A% T' ]4 F- E! Z+ A" s/ Swww.tvboxnow.com
飲食西化、毒食品⋯⋯
1 ^4 `4 z* r8 ~$ ^0 D
大腸癌，發生人數居冠
6 B) |+ O. L- s0 e( c( H4 g公仔箱論壇
8 y# {) W: p& S# D) k8 a" g4 C
國人的平均餘命年年增加，內政部估計國人平均餘命是79.5歲，但倘若罹患了大腸直腸癌，平均年數損失是13.7年。
8 r! Z) f' q, e" V% S2 M公仔箱論壇
www.tvboxnow.com7 A: }' V2 q6 I4 ]/ E& T' V+ n
而大腸直腸癌值得注意，不只是因為大腸直腸癌已是連續九年，蟬聯國人癌症發生人數第一名，更重要的是從民國91年罹患人數的8224人，增加到102年的15140人。
' E" H4 z/ _3 f$ s- m+ h
2 z( n8 u. { e S! M+ q S, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
為什麼這十幾年間會有這麼大的變化？與
台灣
經濟起飛後，國人飲食的西化，以及，食物中的毒物，脫不了關係。塑化劑、毒澱粉、農藥米……，早已防不勝防，人體的腸道，更是首當其衝。
) G( L" [6 `6 Z: T8 T$ y
0 A. X0 t; k5 o- A公仔箱論壇
而紅肉中的原血紅素（heme）經油炸、燒烤等高溫烹調後，會產生致癌物，對細胞造成破壞，導致大腸直腸癌的發生。一公斤經高溫燒烤牛排的毒素，相當於吸600根香菸。
' D4 ~7 ?; R8 }. f: q3 {: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com, _; s8 a, l& o0 J7 U( u% n
吸菸、加工肉品，都與致癌物亞硝胺的形成有關。2013年蘇黎世大學（University of Zurich）所發表的45萬人研究也指出，每天吃加工肉品超過40公克的人，因心血管疾病及癌症的風險高，因此死亡率比少吃20公克加工肉品者要高。同時，嗜吃加工肉品的人，往往喝更多的酒、抽更多的菸，較少吃蔬菜及水果。
4 X! F* H; A5 [+ g' I+ a- ^% X/ ^) |
! \/ [1 }/ e8 O" Z1 N
人要存活，就必須要進食，紅肉中的原血紅素，含有豐富的營養，並非一無是處。如果能夠適量攝食，改變烹調的方式，以蒸、燉為主、避免高溫，對於減少致癌物的發生，就有幫助。
. N2 z/ F# j$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb" G' _" ^! i" _
戒菸酒、均衡飲食⋯⋯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u5 f6 R, n0 G* T8 O" D
吃全素者，仍要定期篩檢
+ P7 f4 k0 [' f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 l) }, h a3 G* W+ X8 ]$ P
即便吃全素，可能罹患大腸直腸癌的機率較肉食者低，但臨床上還是有素食者，經診斷為大腸直腸癌時，就已達第四期的病情。
# \8 N. M$ T' |$ W+ \7 i/ J% Y公仔箱論壇
& {$ \) u) ]2 ? X* e, W2 F
因此，除了均衡飲食、戒菸、少飲酒外，定期做大腸直腸癌的篩檢，也很重要。若是等到便血、大便中有黏液、貧血、體重減輕等典型的大腸直腸癌症狀出現，往往表示癌症的期數較高。
' q- T" a3 K2 G4 w% y公仔箱論壇
( h# f7 ^( x7 @5 t* g. ]4 b1 {6 u公仔箱論壇
若是沒有家族史，50歲以上，建議可做糞便潛血或是大腸鏡篩檢。或是有疑似大腸直腸癌症狀或相關家族史的民眾，則視情況，提早做大腸鏡檢查，怕痛的患者，可考慮在麻醉醫師的全程監控下做無痛大腸鏡，有助減輕檢查時的不適感。
- j0 n5 B) K0 c' U0 R! ~* Wtvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com9 [' ~" Q' h4 j8 O% G
傷口小、恢復快⋯⋯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c; G+ X4 O" F, ]% n- b
九成患者可用腹腔鏡手術
$ m$ z2 d+ N& {& o) p: T/ q4 O+ H; E
# Z6 E* K9 o7 ? k" S
大腸鏡檢查前三天，宜減少高纖維食物的攝取，可吃白米飯、稀飯、白吐司、濾過殘渣的果汁等少纖維的食物，檢查的8小時內做清腸準備，有助於看到清楚的腸黏膜，檢查時，看到息肉，可同時切除，若懷疑有癌症的可能性時，則會採檢體做病理檢查。
/ ]; Q' {+ q* z
tvb now,tvbnow,bttvb0 g3 g( N# ]: q2 @# z( U
由於微創手術的進展，即便是罹患大腸癌，也不見得要做大切口的開腹切除手術。
公仔箱論壇2 \; J* a5 N8 K. d$ N+ s3 ^
4 H4 \+ a- c/ Z6 `7 C( j" A
以北醫為例，除了腫瘤太大、腹部組織沾黏、腹膜炎等情況外，有高達九成的大腸直腸癌患者，可使用腹腔鏡手術，利用四到五個0.5公分、1公分的傷口，來做腫瘤、淋巴腺的切除，手術中的出血量，平均不到70c.c.，可減少患者手術後住加護病房、使用呼吸器，以及發生腹部組織沾黏等併發症的機率，有助縮短患者的住院時間及手術後的恢復期，同時，對於患者的長期存活率，也沒有負面的影響。
! b& C/ \# F: _& B" otvb now,tvbnow,bttvb
" L; [ [, Q. Z8 hwww.tvboxnow.com
近年引進的達文西機械手臂微創手術，則因器材的進展，讓手術操作更精細，提供大腸直腸癌患者更多肛門保留機會。
% O0 [! B6 K. i7 o* q6 Z
公仔箱論壇8 Y7 l0 E; v0 O2 [- o9 l) f
而大腸直腸癌的治療效果與癌症期數關係密切。當拖到第四期，已有遠處轉移，如：肝、肺轉移時，即使再高明的手術技術、化療，五年的存活率，即下滑到10%至30%。及早篩檢，接受必要的治療，仍是關鍵。
. B! o/ Y: j% F$ I
公仔箱論壇- y3 {: L4 P/ m. r* R3 [
值班醫師_魏柏立
中華民國大腸直腸外科醫學會理事
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
