公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-7-19 11:44 AM 標題: 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕), M2 y+ \+ ?" h# p
& s" w/ V& H( Q; V0 U
【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次tvb now,tvbnow,bttvb; `9 ?7 B+ Z; s; L% T) c- C
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
公仔箱論壇8 y3 j( t$ H3 W5 W/ Y0 ^) _+ M) {
[youtube]vYscBmxau0Q[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)