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標題: [健康資訊] 脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-7-28 02:11 PM 標題: 脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解

脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解www.tvboxnow.com, b; u5 S2 V- I1 A, F, i
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睡好睡飽，遠離口裡生瘡！
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「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。
嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！ 6 L0 u& C. m9 q% {! m( B" L5 ?

▲抗敏有方，健康幫高調

《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。

就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。

脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。

唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F7 e9 w) @# K3 M. K
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＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說

五招超神效，讓人終結口臭！ www.tvboxnow.com6 L3 h6 C8 U$ ~$ f) e. w

中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。 www.tvboxnow.com7 Q' q: }9 c0 c, V
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因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。 www.tvboxnow.com; m7 h6 O s/ E3 M/ Y
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˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。公仔箱論壇& o/ R, L- X- D: J3 {
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白蘿蔔汁 9 B" t' P. t9 k! O3 W
【食材】白蘿蔔。 " t. s2 Y3 y9 o; L- ?7 z' m3 X
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【食用宜忌】虛寒者慎食。

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