Board logo

標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-8-14 11:29 AM     標題: 醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)

醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)
  P' F3 P+ `. ]- J1 l+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ k5 b8 P8 i* ~, T3 I5 G
【方法】自然站立,左腿向左側邁開一步,下蹲成騎馬步。雙手半握拳,左(右)胳膊彎曲,向後與胸平,同時右(左)腿挺直,右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方,保持5秒鐘。左右調換為1次,共做10次www.tvboxnow.com6 O/ x+ n& r+ g, J' B0 y
【功效】宣肺理氣,疏通經絡,擴胸作用
' a: U& A& X' n$ D公仔箱論壇, w# o$ g# F( I
[youtube]6PxnGoeoy6U[/youtube]




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0