標題: [健康資訊] 神經滑行運動 [打印本頁]

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作者: pkktam    時間: 2017-8-16 07:37 AM     標題: 神經滑行運動

患有上肢神經問題的病人，疼痛症狀可能集中在頸部、肩膀、手臂、手腕或手掌，其病症起因可能源於運動創傷及車禍等，但大部分與重複動作或重複使力造成的傷害有關，例如長期使用電腦或手機。6 l) \" {! K: q4 P* v0 c: @1 n

- k3 C$ b1 _2 V* o6 E$ K' |「腕道症候群」長期以來被視為外科疾病。事實上，腕道疾病、重複使力傷害、胸廓出口症候群等都非外科疾病。它們通常都能以更簡單、更安全、更紓緩而有效的方法治療，非外科手術的治療（包括脊醫及物理治療）是較好的選擇。
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防止受傷組織繼續擠壓神經的最好方式就是讓該組織持續地活動。例如患者在手術後愈早開始活動，手術的成效就會愈好，而且併發症也愈少。神經方面的傷害也是如此，要讓治療獲得成效的關鍵就是受傷後或手術後要盡快活動，這樣有助防止傷害組織的形成。因此，治療上肢肌腱勞損的基本要素包括：www.tvboxnow.com9 R' ]3 [- T& p% L" t" t3 W. t

! J$ b4 O9 O, l4 g0 Z$ G公仔箱論壇專為頸部肌肉及上肢肌肉設計的漸進式伸展及運動計劃；姿勢的認知與糾正以保護神經，並讓神經保持在最理想的治療位置及運作位置上；改正生活形態及活動方式，減除附加在患部神經上的壓力和緊張；調整工作環境的人體工學，預防進一步的神經外傷。
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7 f. H; C6 o, P. C8 }公仔箱論壇當神經被包圍在周遭柔軟組織部分所形成的受傷組織中時，神經會處在受束縛、被困住的狀態。神經傷害是在神經無法自由在周圍組織中滑行，或是組織本身無法滑過或交叉橫越過神經時所造成的，這使到頸部或手臂在做一般動作時會感到疼痛和受限。因為神經是在肌肉與柔軟組織上活動的，所以它們並不是被緊緊地包圍在組織裏的，當它們無法自由滑動時，病症及官能的障礙就會產生。
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進行神經滑行運動時，可以使包圍在神經四周的柔軟組織在滑過神經表面時更加容易。可以藉由緩和初期的「不順組織」或發炎症狀來避免長期性障礙以及神經癱瘓。如果神經損傷沒有演變成長期性的傷害，那麼長久性的神經痼疾就不會產生。

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