健康／記者郭庚儒報導www.tvboxnow.com9 |9 ?" I N J' Z) f' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J: ~" V/ \1 ?$ C5 u# H, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S0 d7 m8 w9 l f
/ v; d g) j* V0 r: ~8 R: ytvb now,tvbnow,bttvb林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。 7 ^4 A% S. s; S# N, z3 X& f/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com/ g. P9 N7 f# U/ I$ _
游泳運動傷害 肩部占4成9 l) U% I- X/ Z" g ]
( f8 V! }! P: J7 u2 i3 u# N d
台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H. D3 G* @0 h* v
www.tvboxnow.com& c' Q$ Z- ~5 N- f: I, X) W
肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎 3 ]- M D6 u: }. qtvb now,tvbnow,bttvb ' z1 [: n# F4 n% X/ @' a* p j4 F公仔箱論壇劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。公仔箱論壇7 O# ]/ D9 L( J
( O3 R$ v' `$ o0 w) W( c6 k8 }
疼痛超過2天 應就醫治療 / I6 @) |5 H1 E; e% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 m( ~$ `1 s, G4 \6 r
劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。
