標題:
[健康資訊]
狂練游泳肩受傷 旋轉肌腱炎手抬不起
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-8-28 10:55 AM
標題:
狂練游泳肩受傷 旋轉肌腱炎手抬不起
健康
／記者郭庚儒報導
* V# r/ D e' Q. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _3 `7 ~& k8 B& z# _) M1 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B# \4 e) H* }; A7 s! e* y! K4 y
0 e( a4 K! Y' o' Z E& d6 P) \3 B* V6 O
林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。
3 F8 F" D0 N/ V" A( ~( J! W
" N# p' J) a/ f6 D3 h
游泳運動傷害 肩部占4成
2 n4 E. }' @- X5 x$ }* W
. |7 r/ ?5 c. h/ H! y( e4 Btvb now,tvbnow,bttvb
台北
慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。
. z6 W3 M! K5 m+ W8 l* z/ M公仔箱論壇
9 a; b' }/ ?5 h& n! _- g% f( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎
& u3 I1 w* P; `+ q+ a1 U- u+ I# x公仔箱論壇
公仔箱論壇0 {6 a! f0 G2 l& P
劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
; s/ X" q' F% t s* ]7 ~
2 R9 ~, I) i q" {" ?0 o7 g& `
疼痛超過2天 應就醫治療
- E" C' k% y$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇# m& a. }1 v. b0 k+ `
劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
