標題:
[健康食品]
想瘦身要先除痰濕，氣血茶除濕排毒、甩贅肉最有效！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-8-28 02:12 PM
標題:
想瘦身要先除痰濕，氣血茶除濕排毒、甩贅肉最有效！
氣血茶顧名思義就是促進氣血循環、排出老廢物質與帶動排毒作用的茶，具有強化除舊作用的功效，能清空像痰濕一樣長期待在體內的不良物質。我在某節目介紹了能戰勝老年贅肉的氣血茶後，至今依然持續推薦給許多為了治療肥胖問題來看診的人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c! f- J) I* `, i- e% P$ q; ?
www.tvboxnow.com6 r+ e+ A& x& X2 I1 s
毒素是導致現代人出現痰濕症的原因，大致可分為三種，《東醫寶鑑》將它們解釋為瘀血、痰飲、積食。
www.tvboxnow.com5 n$ @+ {- m3 J# w! N/ E
1 B1 i+ k2 O: S) o; s4 Btvb now,tvbnow,bttvb
瘀血是不健康的血液；痰飲是積聚而變混濁的體液；積食是吃太多而堆積的食物殘留物。如果再加上脾胃功能失調和氣血循環不佳所造成的影響，就會導致痰濕症惡化。
www.tvboxnow.com$ L7 p4 Z4 T" C1 z; p" i- [2 s
) i2 C$ u' ~. v9 f) D
氣血茶有薏仁、荷葉、陳皮(乾燥的橘子皮)與山楂這四種食材，對祛除痰濕的效果十分顯著。荷葉有助於治療水腫；薏仁具有分解脂肪的效果；陳皮能活絡氣血循環；山楂有益脾胃功能且效果極佳。平時常喝氣血茶的話，不僅能預防痰濕症，同時也能甩掉老年贅肉。
' f7 U7 s" s- {! n公仔箱論壇
& K8 W/ |" E' a/ M
薏仁：祛除痰濕效果最佳的藥材，堪稱是氣血茶的關鍵食材。
2 d. ~$ s- b1 g1 q7 H( v, M. t9 Y公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e2 b, Q0 q- f! F
荷葉：具有祛除體內濕氣、解熱與治療水腫的效果。同時也有助於殺菌、止血、消除瘀血與口臭、預防咳嗽等各種功效。
0 E: p6 C9 `& b0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 Y3 o0 [: A. h/ q
陳皮：疏通氣血、有助身體循環、對祛除痰濕有益。對於身體容易水腫的人特別有效，亦能讓消化器官更順暢。
, g7 ]3 _4 O! s5 o& o" L- P. c0 z3 S* Dwww.tvboxnow.com
; @- E9 u5 _) M$ n& q- M- f
山楂：消除因消化不良所積聚的食物殘留物。對吃葷所導致的消化不良有益，且具有活血化瘀的功效。
6 n' X) Y; g: T, C/ r8 K7 M公仔箱論壇
( I' r4 E- y) g' x. W/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
氣血茶是將薏仁、荷葉、陳皮、山楂以 4：1：1：1的比例熬煮製成。其中祛除痰濕效果顯著的薏仁，務必要比其它藥材多放一些。
6 r! g3 @1 ]9 B; c% T0 G3 d l
/ R$ v" i7 u4 I# A
陳皮是乾燥的橘子皮，放越久藥效越強。雖然也可以自己做，但 市售橘子外皮可能有農藥殘留，所以我建議還是購買 藥材專用的陳皮使用。荷葉也務必風乾後再使用。這些食材都可透過一般藥材行或網路藥材賣場等通路購得。
www.tvboxnow.com- r9 f2 z+ C' B6 |8 }1 j/ h
6 ~" |, X! ?2 A0 N2 V) [
氣血茶的四種藥材都具有祛除痰濕的功效，但它們同時也有提升水分攝取量的效果。假如每天喝不到兩公升左右的水，我們的身體就會淨化體內的水分繼續使用。重新淨化髒水的過程中，不但會使用到許多能量，而且淨化再利用的水也不會比新水來得乾淨。因此請謹記， 唯有攝取足夠的水分，除舊生新的過程才得以有效運作。
H! L) x" E: r" X+ n
" P3 [* v/ Z+ T/ \2 Y
【材料】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t( {- u5 q6 K o) b+ ~
薏仁 1/2 杯（80 公克）
: ^0 G2 w- j7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
荷葉 4 杯（20 公克）
www.tvboxnow.com- X; d Y( O( l+ T' Y: M! {! f k
陳皮 1/2 杯（20 公克）
' {5 s) O0 k; ~3 |/ L# y
山楂 1/2 杯（20 公克）
1 s* b$ s4 G& v7 ~& U
水 4 公升
www.tvboxnow.com/ e" {# q M: W- V) b4 g& ]
& g. w) P) S# p3 p3 c: S# X
* 這是兩天的份量。如果要煮更多的份量，只要依照比例增加即可。
tvb now,tvbnow,bttvb4 G4 r! x+ E" A, f: v; K
* 計量時以量杯為基準。
公仔箱論壇, y; U" X/ E9 m# Y8 l- B- {
3 a' V6 |4 |. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【作法】
4 {1 K* z( T/ @
1. 像洗米一樣將薏仁洗淨；其它材料則用清水稍微沖洗後撈出。
www.tvboxnow.com4 b+ U* N4 r( M4 M l" F8 W) J
2. 將洗好的材料放進湯鍋內，倒入 4 公升的水。
tvb now,tvbnow,bttvb/ I, \+ h0 L3 d! Y! x6 l M
3. 用大火煮滾後，轉小火熬至水剩約 2 公升左右。
www.tvboxnow.com* x4 |7 a; {. E; i
4. 熬好後用篩網撈除材料即可。
公仔箱論壇' O+ e! R* Y1 C% ]* p2 K5 L# O7 U
5. 冷卻後請冷藏保存，隨時都可飲用，能加熱喝更好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~! L7 A/ ^2 J- }! w! e' s
8 T3 _# L5 @) s8 @. g
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
