Board logo

標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】公仔箱論壇- n0 |4 o" L9 ]  I

0 s: B* a. t9 X) Y2 r1 Q( b$ `伊麵  100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I4 C- m* a; F* m. t- m/ Z

' j: g2 y! L5 ]  G% V+ p6 V" j8 [www.tvboxnow.com牛絞肉  80公克
3 ?+ p* Z- c$ y5 r' l6 M公仔箱論壇
# }: K, _5 [5 U1 B. C2 T金針菇  30公克
+ S  V# y# x( p5 d" r9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
: W3 B0 `$ B! D0 z2 `韭黃  20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 N3 X- \& Y- k9 ]) r! F
www.tvboxnow.com: s4 ]& a1 ]4 C8 u4 y% m' J. Q
青椒末  10公克8 X- k& f' u( ^& e

; t( y/ I! T, ]2 x8 x; p- G( D公仔箱論壇洋蔥末  20公克www.tvboxnow.com. j6 _0 W$ P, t) d7 P

( o4 g/ Y( U6 u: i4 g& h# |紅椒末  10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 B! n5 j( t+ W6 D/ s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T/ }  i' Q! ]$ i& I; M
高湯  300㏄
6 L8 A5 O9 O+ B# }) a  U2 I& P0 b, c; C/ J5 N
【調味料】# j! ^! ?7 K/ y3 |4 B! H
5 `. W2 D& ~: |# O: U! l# B3 ~7 \0 _
沙茶醬  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# s2 b' k: J+ E

1 N" |1 J9 F* ]! ~9 H% N, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 K. R- E) t$ {. J
www.tvboxnow.com# v7 Z7 r( S. w6 ?( Z6 P. x
白砂糖  1/4小匙0 P5 G1 w7 a1 u4 {" H& X1 u
+ q' L/ k5 p: m2 i8 }$ o( d" i
生抽醬油  1/2小匙
/ ^! |) \) _: H% _8 [5 s" Jwww.tvboxnow.com3 {: b" P$ y. n$ l
老抽醬油  1/4小匙公仔箱論壇* M. V7 X5 l6 X

  }! ~  j9 h8 p! r, S9 I米酒  少許www.tvboxnow.com* u: U# R4 k, v! b

  X/ [$ O. j6 u" u1 f2 V  K" L, ]www.tvboxnow.com【做 法】
" W+ E# p# ]: @4 j& I. N" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。3 P4 s  D/ x3 H
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
+ e+ O3 v( D& g3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
+ r# e7 a! F) }/ u3 ]4 [. m( o1 F4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。公仔箱論壇6 H! U8 a! B# c) e2 f
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
5 q5 z; C- l& Q公仔箱論壇6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0