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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】7 [* ~  {5 h$ b9 M$ g: Z

3 Z  a( Z0 }3 k4 a/ s" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伊麵  100公克
4 N6 G7 a& N8 H+ c3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]% v8 d5 O- Q4 v9 m: l; l牛絞肉  80公克
) x5 m+ ^6 k: q/ G) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T! m9 r1 z' B7 Z% ?8 U金針菇  30公克tvb now,tvbnow,bttvb6 U1 a' J: h" b/ c4 f& p5 S8 c
公仔箱論壇; d" {7 e( O1 |# U& _
韭黃  20公克www.tvboxnow.com7 a9 d6 S2 Q2 w$ I
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青椒末  10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 @6 j9 b2 ^. Y( B+ B$ d

3 u  H6 j9 R$ o- C7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  20公克
) u/ ^: O( J, d4 s% [) Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# F4 X' p2 h+ t* \- C. ]" X
紅椒末  10公克
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高湯  300㏄tvb now,tvbnow,bttvb% Y$ b9 }8 f0 v8 E" I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v1 }, n0 @7 B9 d. }# a& ^
【調味料】' v' X4 b5 f  ?9 g) J6 b

8 x7 w1 I+ {3 `8 Qtvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬  1小匙www.tvboxnow.com1 ]- F! ^$ _% K; a* G2 ?" h
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蠔油  1小匙
+ T) w4 F% ~2 v7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- y1 }$ I# c+ s7 {( W5 o" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖  1/4小匙www.tvboxnow.com2 \0 g; {8 g3 {7 \! }0 y
www.tvboxnow.com& w  r9 r( N1 X) J
生抽醬油  1/2小匙www.tvboxnow.com7 }# K0 F) O) y; j! d
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老抽醬油  1/4小匙
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1 c# }! U) S: X, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  少許
- ]. \! H: m" }) a: m5 Btvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com. S) N8 a5 l+ Z
【做 法】
# _  w5 O7 [( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
) F5 Y* i1 E6 t, W7 x/ F* P* A, zwww.tvboxnow.com2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 \# _/ }4 o) ^/ k  u
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。tvb now,tvbnow,bttvb+ a! E! O* V, P
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
9 h# Y: t# Q1 G5 F) h% T, {1 qtvb now,tvbnow,bttvb5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。+ p  c: v! Y, [
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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