5 l' Q% w8 J0 N' k1 [tvb now,tvbnow,bttvb醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃 0 E1 j. a9 t/ w+ Otvb now,tvbnow,bttvb , a' t5 Y0 t3 i# o Y6 F小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。 www.tvboxnow.com* V+ c: M$ \3 I
% G8 D$ K! X6 G3 Y/ X- J' c醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃www.tvboxnow.com* h4 _) r r4 ?- W
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當然沒人一大早起來沒事喝瓶醋，嚼兩口大蒜出門去上班，不過多提醒一下大家，總是好的。 * V$ z n9 Y. j1 u* k0 _4 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J( v9 G' D& E
說了這些最不該吃的，那就來談談吃啥好，當然日常普通的早餐也能滿足白天上班的能量消耗，比如白粥饅頭，那如何吃早餐最營養健康呢？小編推薦幾個簡單的食譜，分分鐘搞定。tvb now,tvbnow,bttvb5 l* s. c8 _; I, }7 Z8 ]" I
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清晨該吃哪些有益健康的東西呢? % g1 ]6 S" i- X0 q: l/ Q2 ^ 3 }- B( R. ^; M L. z; Q6 x$ X/ m公仔箱論壇一、桑葚三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r+ `' p* C% z0 I# V( @
+ [/ _5 X5 g, U【材料】www.tvboxnow.com5 a' I& T+ f' G
, D4 Y, k( r$ T! A切片麵包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。www.tvboxnow.com# m/ V X: s! Y& R' B
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【作法】 0 z+ b" g- }" V3 H% n1 utvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com( `7 |5 W! N) i
1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在麵包上。 6 J' b4 l& j2 _公仔箱論壇8 y! i9 u6 i* U B
2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在麵包片上，將麵包片對摺即可。 6 t- Z# U) Q/ f! c% T/ U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- C: ]* ]$ B; d* N8 Y7 f/ K1 h0 S
【功效】公仔箱論壇7 K) N6 ~' W& k
- E) V# R/ @0 v/ d# V不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。公仔箱論壇5 C0 r' h5 E' v( L& K
# X; Q+ H7 s% b7 l; B醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！ 7 J. H, [7 M7 ]+ m% O3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w8 k) K4 G G% Q4 i- p3 r% d
不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!!作者: NUMBER(N)INE 時間: 2017-9-12 05:45 AM
