標題: [健康資訊] 震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-9-13 02:52 PM     標題: 震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單

震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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3 o( |; g8 \0 V- [3 q( `公仔箱論壇    皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；) t5 j1 J  A2 I- X" k% g
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( f0 v  X# X5 w. n( ^" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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2 q- G/ @! M; O, ^, f: Z& }tvb now,tvbnow,bttvb    但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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    而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源公仔箱論壇% R& U* A( ?6 y( ?1 p

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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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/ ^1 @) y# X) `4 [; y+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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7 N9 {+ y/ x) T, F/ \5 u( V* @tvb now,tvbnow,bttvb活躍腦細胞，動舌頭最簡單2 C. L  `' p; x3 \" V6 n$ Z: l9 l

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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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3 ?2 H2 h% Y# s0 W+ C) jtvb now,tvbnow,bttvb日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v$ {( I3 j" l. {

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" |) E5 b7 k1 q9 \  {( i基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭公仔箱論壇% r6 e( G4 g3 B
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( l" N0 B/ _3 {# p. X4 r舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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7 L6 A2 Z  m" _公仔箱論壇轉舌頭
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3 q+ r  _& _& Mtvb now,tvbnow,bttvb讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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( w, n8 W" \, gwww.tvboxnow.com舌頭舔牙齒! x  P' b( a  ^! P5 f& T9 v+ t
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。公仔箱論壇3 m% ~* p  C0 E: t
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。, L8 e8 }1 A# }
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7 N8 m2 A1 I, `' I; L% K公仔箱論壇大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！www.tvboxnow.com+ V( A  [* a" K! u/ s2 D2 Q
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！

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