標題: [健康資訊] 將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-9-15 05:35 PM     標題: 將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！

她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ $ G; x" O  Y) d3 S# l
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$ c/ t; H  v" {$ f從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！7 y  {# }/ [" B8 s0 @( G" w2 ^# e" L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S! L; n$ \: p! y, |2 J& d% q* p+ O
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
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▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
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6 ^0 x8 ?5 Q; V3 e9 N3 f: S! J6 B公仔箱論壇當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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. S: o3 [, r* g& |& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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3 g: J  ]  P8 }9 O: d所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~6 }0 @# d& l" O7 @7 z

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第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉tvb now,tvbnow,bttvb6 j/ {& a$ L/ c# }2 f2 B) J0 [

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第二步：倒入溫水，浸泡一下公仔箱論壇  {& w, m4 p, u' [( j( L; X

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第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x. E5 _% B; F/ P+ F

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乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
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$ e) r$ [6 W& h& w6 L. \4 v4 Z俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。公仔箱論壇7 Z6 r% j/ n+ D/ @$ u; L
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* D+ d' V, r* H) L$ Y4 p# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。公仔箱論壇$ x: Y) Z8 `& G
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1、葡萄皮公仔箱論壇1 S5 u6 e- f3 Y+ `. o' k4 G

; L& @6 Q, M! }! m$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。www.tvboxnow.com' ~  U, }  E# w2 o
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1 Y; e7 U( ~9 \; C4 A9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~6 G" I* O- U6 r! _
2、黃皮果的皮公仔箱論壇& x7 z/ S, U" K
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黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。公仔箱論壇! g2 j5 A1 X1 {( `! O, ]

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& \4 i! D7 l0 L3 z9 E# m1 u公仔箱論壇3、西梅皮（富含鈣元素）www.tvboxnow.com1 J% m3 b( t4 k& T
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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' b' h& t$ V" h8 ?4、黃瓜皮
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& m0 v& Z; J9 d% @黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。www.tvboxnow.com  z4 ?1 Y! S: W! {. n5 k' j2 t
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5、紅蘿蔔皮
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# D  J2 u4 v0 r7 L5 T7 k, f- `* ^紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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6、茄子皮
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& w+ R+ d, L5 {* q  B茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
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茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。www.tvboxnow.com0 ]& L( a2 S  Q$ N* m3 E9 h2 b1 C, O
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/ u* ~8 h0 v: L+ Zwww.tvboxnow.com原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！www.tvboxnow.com# @  v2 a5 M7 j; D3 n; C

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6 Q; C; o+ r# W- p% G# dwww.tvboxnow.com▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗2 ?% I3 c, t- n5 ?( E
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。, F1 O# [' I7 s( W

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很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！

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作者: wck1    時間: 2017-9-16 07:43 AM

好少食茄子會去皮

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