標題: [健康資訊] 將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-9-15 05:35 PM     標題: 將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！

她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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) b  a* ?8 \/ ^5 Xtvb now,tvbnow,bttvb從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
7 k" {7 q; u" e9 G4 x4 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N- f/ x% H( g5 I0 X* r2 k
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
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+ ~3 F" h! [* F$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
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當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w0 q, ~. |7 v; L, c$ K5 g# h& H

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+ b1 r$ _! _7 }, d9 n5 _公仔箱論壇但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！公仔箱論壇; G* J! k. l) }3 ~: P0 ?

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  j' }! T7 o  I8 |: R7 r所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
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! P9 m- C& \: A, m" `* d8 q, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉tvb now,tvbnow,bttvb: ?4 V1 ]3 T  w. @

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& M4 V+ r! L2 ]5 y( u公仔箱論壇
$ E) k7 b2 M9 x/ Y7 D5 |4 Q第二步：倒入溫水，浸泡一下
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4 z( U- ^$ q- z, f+ E第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
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/ q3 K- c$ o0 u2 N. o! O0 ]3 X8 K8 Q  z8 E乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~公仔箱論壇/ I# h% B  m. M& `

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俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。www.tvboxnow.com9 R& v4 j: O. g% F5 P) \' ]1 l

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1 y* M1 M  H% Q9 V蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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" v% }$ S- V4 g4 h. o  rwww.tvboxnow.com▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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1、葡萄皮tvb now,tvbnow,bttvb% v" Z  [9 o, w. t# C* U- J4 X
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
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2、黃皮果的皮+ _; N& q% K' h

* b! g/ d* E4 m$ i& @9 V4 ewww.tvboxnow.com黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。
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3、西梅皮（富含鈣元素）
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7 ?; c) U& b3 D  x8 mtvb now,tvbnow,bttvb西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。8 |( I* }3 P/ n3 E, z8 T% L
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4 r. ~3 @5 }3 K3 U2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、黃瓜皮
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, _$ j; d2 C/ O: i) p/ c8 z2 Z! f: U公仔箱論壇黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
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5、紅蘿蔔皮
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紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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3 {1 e2 [- p3 k) f6 ktvb now,tvbnow,bttvb6、茄子皮, j  k8 [2 ^, O% b! x6 u' I

. _  ~0 E+ m: k; {# Z$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 www.tvboxnow.com( l+ h/ h$ S* }5 q! e( c
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# W3 N& D  `1 }tvb now,tvbnow,bttvb茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。公仔箱論壇1 }8 Z1 B, }5 S. b' H4 o- o' s+ _
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5 c& A$ Z4 r* Z3 M0 D) ewww.tvboxnow.com原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
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# `. S* _  f: s* v. D& a8 b. R2 `+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
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▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。9 V& _8 |  I5 e% V& u2 D6 R

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, G+ ~3 D7 i' I6 X1 ?, X4 O$ etvb now,tvbnow,bttvb很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！

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作者: wck1    時間: 2017-9-16 07:43 AM

好少食茄子會去皮

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