標題: [健康資訊] 將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-9-15 05:35 PM     標題: 將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！

她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ ; r# I2 \- t  I" R* i! N; N

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從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！tvb now,tvbnow,bttvb6 V: }# E) f- {0 p3 D' l

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4 K+ u( C$ W4 _' s, o公仔箱論壇的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
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. x4 ?2 D+ h; c1 C/ [  I/ V: H% A2 u▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！公仔箱論壇, E3 W" }- v, ~; U' v$ k% t

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+ U% v, k& ^2 i7 z公仔箱論壇當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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3 m; K0 f  K$ h; @; K" X4 E& [但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！tvb now,tvbnow,bttvb  k$ `7 k1 m8 R# ^& K

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所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~公仔箱論壇  @2 P& P2 l" _$ Z7 X/ ]

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第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉1 l; ?" c( _9 D( A; \3 a, W/ ~

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第二步：倒入溫水，浸泡一下公仔箱論壇" e- K1 E+ p  M  H& V5 V. C
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5 Z" |2 E% H; B0 J! U8 B公仔箱論壇第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了tvb now,tvbnow,bttvb8 v  R- Q# \, D) t# G+ n4 t
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7 q% l- _" z# k, H: Y" r2 ?- P俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
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$ x: p! _* B0 @$ t8 C公仔箱論壇蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |0 R! {4 F& w/ g

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  l5 q4 B, L" G8 H▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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1、葡萄皮
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2 m* s/ h9 D4 N; z" e; O+ N7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
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# C' ?  r* K- e& O- e, w& jwww.tvboxnow.com2、黃皮果的皮
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2 f7 x8 s$ `$ x" R- K$ L黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。
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; x2 g' ^# n) R" b6 `1 B3、西梅皮（富含鈣元素）: ~4 P- B, d& o

4 \& c% L# k% |" m$ Ctvb now,tvbnow,bttvb西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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4、黃瓜皮0 B/ A9 U, H* E3 e6 E9 }4 f
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黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。# e0 y( d' F  C2 [: @' U, T

) i. S% M. [: Bwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q; o: j' B, Y# \
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5、紅蘿蔔皮www.tvboxnow.com+ i+ Z0 p4 X0 ^6 N" p6 K6 D; s

8 v; J" r5 O) q# Z公仔箱論壇紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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6、茄子皮
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! `" _% c/ W+ w; p. L0 ]tvb now,tvbnow,bttvb茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 1 C/ V9 N5 W" S) t! q: @8 ^' }3 A
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茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
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5 f4 q* E! J8 f6 ?4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！1 y6 h4 J: d0 ]9 d! |1 |2 R/ b. O- }6 D
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▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。公仔箱論壇( o. o5 X7 |7 {% G# L& ^

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很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！

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作者: wck1    時間: 2017-9-16 07:43 AM

好少食茄子會去皮

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