標題:
[健康資訊]
早餐多重要？不吃早餐的人 動脈硬化率增倍
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-5 10:30 AM
標題:
早餐多重要？不吃早餐的人 動脈硬化率增倍
世界日報 編譯張玉琴
公仔箱論壇% _$ G$ v3 O- l8 U0 ?
公仔箱論壇8 L1 ^. i2 t: P. o8 k0 {
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。
/ ?/ l: p% I' H: v& o5 z9 s) t8 s/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 _3 n5 c% C" r8 S5 }1 n公仔箱論壇
公仔箱論壇8 S. H& f4 f- \6 {
/ M# @3 @. g& S4 P6 J3 ^9 r% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com# @) h2 w5 ~* G) l- R$ f& D
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。
公仔箱論壇 a; B' m& i* D8 N. @; [- b
tvb now,tvbnow,bttvb( a% S" n4 k. j7 t" P! t& F
研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。
www.tvboxnow.com$ o) `7 M- Q- T+ G
; Y* a0 G. G. z0 Y$ V5 h) C8 s1 `
西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」
( D3 n! }! M! n3 l+ {) Z2 q公仔箱論壇
, C9 v2 ]& B3 Q2 h/ r4 f& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。
公仔箱論壇5 d6 T+ V. W$ p7 b
, c1 J5 m% V1 ?, v* N$ w* ]* y
3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。
: g0 ]& X: r! I+ s9 D' `% h公仔箱論壇
) Y8 j0 Y! o5 v- E$ _1 z/ E' @
研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
' a& }7 P: f" F6 |8 P公仔箱論壇
0 j7 j. g) h \% @tvb now,tvbnow,bttvb
報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。
/ C9 c7 x" E2 o. o9 atvb now,tvbnow,bttvb
$ T8 \# }& c8 z& {8 ~& N9 ^! u% b+ R3 X公仔箱論壇
# v8 c4 I& Y: M9 g# @7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
來源：聯合新聞網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇8 S. H& f4 f- \6 {