標題:
[健康食品]
血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-5 10:50 AM
標題:
血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓
小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
^1 E5 O) k# q: a2 ]公仔箱論壇
公仔箱論壇. S' M4 Q. q% l7 U5 {/ c; A
◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
: a( M* q/ P, h e& v! l公仔箱論壇
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
2 J9 s. f% e7 J7 ^3 X/ C7 ^ Y! Y
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
- `) v I& P& h7 @2 Q
, G" s1 J) T- ?3 l& F
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
www.tvboxnow.com) b( f6 o$ {! m* L o2 z
1 B/ V) u, |; s! E# y1 e' o
▲抗敏有方，健康幫高調
3 b9 R! C: x# E7 ]
1 T0 G/ E7 V$ T; B
「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v$ x- G) t6 j& z
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
& [ }# p7 M# I }2 F1 |6 S7 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u* E5 L9 y7 m
根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U; b8 a# B" Y( x& p7 g) a4 p
2 T8 r: |( @+ s! t' h0 K; Wwww.tvboxnow.com
此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
: P) ^3 n8 F0 u6 M- c7 L* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K- `( B6 R8 {: [) b1 a公仔箱論壇
血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
9 _( {: x' P d- h- t4 [: W公仔箱論壇
5 J# k- b4 _5 M2 E公仔箱論壇
由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
) g& X4 ?; B E
1 K! R& }" f |$ l% }& g+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
e: g9 Z$ e7 z$ K5 B: etvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇0 v2 @$ k5 k1 Y% u
預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
. k6 B8 P# d# l7 X3 ]www.tvboxnow.com
9 N6 V6 K( L, r+ S0 ]* O
˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
& |2 o4 N! y1 @3 _6 [, ]8 ~公仔箱論壇
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
& V" p% v- T$ ^
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
www.tvboxnow.com% ^, s' u! H( E* J- \. p6 d
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
, G: l7 g0 D) n* {3 r u. e x1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
. e l! ]+ c, h1 C3 D
: K2 H) x# S! c1 C4 M2 P J- w
銀耳瘦肉粥
9 y% D. b( Q/ |7 S! L" G. ?, T公仔箱論壇
【食材】
www.tvboxnow.com3 T1 ]% l1 b! {
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
5 B D0 q0 G' T
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
) b* N+ h0 \$ x: \- H0 Stvb now,tvbnow,bttvb
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
www.tvboxnow.com$ o) z7 B. S; w; _3 N, m+ z
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
0 n) v$ ] u2 \2 ^, O
公仔箱論壇& B8 I0 E9 [. K; ^+ P
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
