吃花生的好處竟然這麼多！怪不得花生仁叫「長生果」啊！ www.tvboxnow.com' [& ]- f# b: U- \
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《本草綱目拾遺》中說花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋補調氣等功效，適用於營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。花生仁、種皮、果殼、葉、莖、油均可入葯。, `9 W# X4 W5 _4 |( S
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每晚睡前嚼服七、八粒，連服7天為一療程，對高血壓患者的血壓高癥狀有一定的緩解作用。 . J4 D8 v. ^: u公仔箱論壇 6 u5 A, R2 J1 Q1 zwww.tvboxnow.com8 Y4 y( i3 _5 N9 b E& ^
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1 H- E4 _5 d: d+ T3 B' j" e' b7 R$ zwww.tvboxnow.com常吃花生可降低膽固醇，花生油中含有大量的亞油酸，這種物質可使人體將體內的膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。公仔箱論壇( c, f' p" e' `3 Q
, k+ c" D0 v5 l3 V. o! ?# m 2 B. m, m8 J" H, f% g8 o+ Ewww.tvboxnow.com3、延緩人體衰老tvb now,tvbnow,bttvb4 X# u; f1 I* l9 k9 {
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花生可延緩人體衰老，花生中的鋅元素含量普遍高於其它油料作物。 : {8 B) l& _" t( |* h公仔箱論壇/ g" F, T/ C1 |) C& Y8 ?5 a
