標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]

---

作者: dororo    時間: 2006-12-2 11:59 AM     標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
: {2 d( s& x- `& _/ r) Pwww.tvboxnow.com　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
& Z! Y4 L5 H( Q  K) ]www.tvboxnow.com　　-预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb; N' Y/ T1 |$ B( }; k# g
　　-用来漱口可防治蛀牙
) M* l% e; |/ ~7 dtvb now,tvbnow,bttvb; ]1 f4 w' r9 W5 z+ \. ~; ]( Q
　　2三文鱼 (SALMON)
- Z- T, x: i7 ?  U　　-含有OMEGA-3S脂肪酸
+ l1 W% _6 z8 J2 |$ Owww.tvboxnow.com　　-可防治血管阻塞
" S6 L: I. C! cwww.tvboxnow.com　　-预防脑部老化例如老人痴呆症
* t6 T% g- b: p. r4 n/ z/ dtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com$ ?& y( a# T: R: ]1 h
　　3菠菜(SPINACH) tvb now,tvbnow,bttvb0 h0 t: x, o/ \+ y" n0 h2 K
　　-含大量铁质及叶酸 tvb now,tvbnow,bttvb/ p* q! p: a/ j. [& L
　　-可防治血管疾病及心脏病
# S5 v5 x) r( W' h/ B' Fwww.tvboxnow.com　　-保护视力 # `+ M+ ~, {9 k0 G+ K3 Y4 H
　　-热量低
5 I% y5 S7 u, @+ q公仔箱論壇9 h' x$ ]- u' @. s0 V- g! o
　　4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇9 O5 y- {- C+ |3 z
　　-含丰富胡萝卜及维他命C
; C1 @" |% G* t* J( M公仔箱論壇　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。公仔箱論壇8 n) y9 S, P/ B$ \; d& b

$ @( T, |& T7 [- o/ s. hwww.tvboxnow.com　　5蒜头 (GARLIC)
9 Z2 V6 h) z/ L* B7 otvb now,tvbnow,bttvb　　-防治心脏病
% T+ N* Z9 x/ f) h$ H　　-降低胆固醇
5 i% d' V) m' i7 E: _0 j3 `9 V公仔箱論壇　　-杀菌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g3 ~% Q3 q" F* {% [& k# }

0 |6 h2 Q6 P6 A公仔箱論壇　　6红酒 (RED WINE)
  V6 T# [3 [# t5 O3 a' W- x公仔箱論壇　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 www.tvboxnow.com# R( }- f* H! u# s
　　-减少血管硬化
- J! K( t0 W# k  q* s7 U  ?tvb now,tvbnow,bttvb　　-喝小量对心脏有益
3 g9 s( U' G* F8 m* ?
. F3 w( u% S; Y: m! |tvb now,tvbnow,bttvb　　7西红柿 (TOMATOES) www.tvboxnow.com, I5 `2 a! J4 L* S+ W
　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素
5 V7 m1 R. Z, V' {1 \# K　　-防治前列腺癌
! Y/ [1 G: |. g. c) ?* k公仔箱論壇　　-防治与消化系统有关的癌症 公仔箱論壇$ U( `4 v0 s* [2 y
　　-有丰富维他命C
+ s& i9 ]; {1 V: |/ \9 b) S. H: z: V公仔箱論壇公仔箱論壇( E, u- U1 r# s8 j. g5 v: c
　　8果仁 (NUTS)
0 h* ]9 C* k1 r  zwww.tvboxnow.com　　-含丰富维他命E
/ {0 }4 y5 M0 ^4 ~　　-降低胆固醇
) F; o8 ~: J4 O$ e% ]; m$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-预防癌症 tvb now,tvbnow,bttvb9 {- i% m' C3 J, W9 |5 h5 h
　　-含甘油三酸酯，预防心脏病
0 J7 r' c4 d8 i+ S3 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ W7 p9 K0 b4 X5 G/ K
　　9燕麦 (OATS) tvb now,tvbnow,bttvb6 ~( O8 S* F& a2 j" s9 l
　　-降低血压
4 w* X+ i; ]3 N6 ^7 K- {, Rwww.tvboxnow.com　　-降低胆固醇 8 I% B- \. q5 U/ a8 l
　　-防治大肠癌 : d  n: Y/ s9 }$ s# T5 p
　　-防治心脏疾病 / ?6 K" r+ a5 |) Q) E+ {9 L; ]
( ~( W; w1 o2 l* z
　　10蓝莓 (BLUEBERRIES) ! a0 T+ c3 v* [$ \
　　-抗氧化
: b( {! g( ?1 m$ k　　-预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 y& n3 ?* N1 k& N. d, e
　　-防治癌症
* ?. f/ K7 v, h5 \tvb now,tvbnow,bttvb　　-增进脑力

---

作者: peterpan6364    時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks

---

作者: lil_yuky    時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?. m' M/ j: N- t
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!

---

作者: killer020185    時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d

---

作者: 蘭昀    時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
  Y$ X/ ?  Q* zwww.tvboxnow.com不過西兰花我到是沒聽過

---

作者: hoho_326    時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的：
# a! P. |5 }% [7 O* awww.tvboxnow.comGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
: \; M2 x# ]2 D8 h3 M9 h5 d/ V
3 M8 j- y% h* fhahaha..其他都有。但就不多。

---

作者: falcoy    時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好，但切記不要加糖

---

作者: hngtsai    時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0