標題:
[健康食品]
韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-10 03:27 PM
標題:
韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯
韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]9 j3 Z+ x, F& C% C& B& C2 }( ~# d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X) A$ G8 |; @
最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。
5 C+ H0 N& U6 x
1 t% O) k( i0 ^ V$ p: p
# Y F8 X' G, A, D# C8 [
杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
; D" s/ T- n# s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [' q0 H/ B3 E* I% s
( q, f+ m6 m/ n. q2 J
試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入杏鮑菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb# h& Q; P9 J' l O/ u
$ U+ B8 O! g, `1 D$ r/ l
韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。
# v! r9 ]: P) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c2 a4 }% A- T% c* m; Rtvb now,tvbnow,bttvb
其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。
$ }" m: g8 X% E" ^0 z5 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `# E8 e ~, ~. H9 z
' l2 A( ]" n8 O1 m" k. Ltvb now,tvbnow,bttvb
韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。
) j4 U U" W6 V1 F# \0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) N: r" w. p7 `. Q
喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。
公仔箱論壇 j* c$ v" \1 }, o+ `) H( J
; A+ @) `" f8 V9 K8 u
初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。
公仔箱論壇) h) q# @+ J8 Q. S; c
www.tvboxnow.com# F( Y* k" ~. y7 W2 G) N
韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。
# d; V# D( x" h% s& ]
tvb now,tvbnow,bttvb" Y/ X/ a3 v- u# ?& r6 _+ u e
公仔箱論壇' C3 Y2 R$ k$ M5 B, O4 z
: [$ Y6 g' b6 E7 F0 k2 o+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
杏鮑菇炒韭菜做法：
8 U# A5 P8 M5 p- G0 ~1 q* r5 |9 K0 L: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h6 b9 w/ f# @. d3 t5 U# A' d: [
, m* N4 Z3 J0 g2 R. S
主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 薑 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙
* y1 ~8 ^0 L$ i- h0 ]! Y公仔箱論壇
2 m: J0 i- h- z$ ?) N
www.tvboxnow.com ?& w/ Z4 c$ Y6 e) B4 d, v1 J& v
1.韭菜擇洗乾淨，將韭菜切成寸段，將韭菜梗和韭菜葉分開放，將杏鮑菇對半切開
, m9 P; _$ o! L5 m6 Y0 Q' q! I- y `- c
公仔箱論壇! H4 V3 [) a4 B8 o. _) N
2 C$ T9 j( M* @7 jwww.tvboxnow.com
2.鍋加水燒開，下入杏鮑菇煮至杏鮑菇變軟煮熟，撈出投涼將杏鮑菇切成絲
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R( l. U( B, O R$ D% m
' Z [1 Z' s& S6 S9 Q9 e1 i5 y. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com8 u& h# b' i/ D1 |8 W( X" l
3.鍋加油燒熱，下入薑末爆香，下入杏鮑菇翻炒均勻，淋入生抽翻炒均勻
www.tvboxnow.com: w k/ X) P" e( v/ K
! Z- D/ _! A! R7 S0 w
+ \! h9 i, @: c0 uwww.tvboxnow.com
4.下入韭菜梗，鹽，雞精翻炒均勻，在下入韭菜葉快速翻炒均勻，關火盛出裝盤即可
tvb now,tvbnow,bttvb: c; Z) w! D1 G
& m; h; k# I5 Q% q' I1 B$ Nwww.tvboxnow.com
% \% ], X3 J4 l7 ?* y
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
$ T2 f% p0 P- p& @1 P+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ N6 {7 _/ s5 _' ?6 c+ _( B6 ]0 M公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb. R3 r' G6 u* `
韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
