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標題: [西式食譜] 匈牙利牛腩 [打印本頁]

作者: tonyyyf 時間: 2006-12-2 01:41 PM 標題: 匈牙利牛腩

材料:公仔箱論壇# A$ H8 Q8 X8 x1 w
牛腩肉 1公斤(大約)公仔箱論壇' s  F" t3 E; t
洋蔥 2(大)-4(小)個, 切大片
紅蘿蔔 1條, 切塊
蒜粉garlic powder 1/2小匙teaspoon (或蒜頭2粒,切碎). Q4 s% v" b4 V4 `  \8 t
月桂葉bay leaves 3-4片 (可省略)/ c) W  R+ W6 F' X/ P
匈牙利紅椒粉paprika 2大匙table spoon
俄力岡葉oregano leaves (乾) 1小匙4 G+ v, k+ T- T% _) `- ^: S/ x# t: e
蕃茄糊tomato paste 1小罐  ^$ O* s0 O& j2 L2 ?2 d8 Z6 G
辣椒粉1 大匙(不喜辣者可減免)www.tvboxnow.com& o0 ~* }& k; R0 G9 q) n9 z
糖 2小匙(可自行加減或省略)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]1 c; n+ h& a. n4 J
鹽適量
胡椒粉少許
牛肉高湯五杯以上(或蓋過材料). 可用清水加牛肉高湯粒代替
洋香菜葉parsley leaves (乾) 少許, 盤飾用(可省略)
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }( _: Y* K* v. L4 z, R6 b
1. 將牛腩洗淨切塊. 用紅椒粉醃片刻.
2. 炒鍋注入一杯油. 將牛腩表面煎黃. 撈起備用.tvb now,tvbnow,bttvb' z% Z+ }+ f% P5 _2 r
3. 炒鍋留一些油, 將bc爆炒1分鐘. (若用蒜頭亦在此時加入). 加入番茄糊拌炒, 並注入高湯.用大火燒滾. 加入牛肉塊及其他材料(n除外).
4. 將(3)倒入快鍋(壓力鍋). 高湯蓋過材料.鹹度調至剛好. 快煮30-40分鐘即可. (若開鍋嚐試覺得太淡或太鹹, 此時亦可稍微收乾湯汁至濃稠或再加水)tvb now,tvbnow,bttvb+ i& ]9 z! z2 V9 W
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註:
若用細火慢燉. 牛肉會比較入味. 如果用燉的. 洋蔥及紅蘿蔔在最後30-40分鐘再加入即可. 其他調味料可先加入與肉同燉. .... 或者(2)之後. 先用高湯將肉燉煮1.5小時. 再加入其他材料燉至完成.

作者: cple 時間: 2010-12-14 02:15 PM

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