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標題: [冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-10-13 02:57 PM 標題: 彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)

彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)$ c5 d. H" T. O* ]. E
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【方法】雙手合十，然後從頸椎到腰椎，一節節地把脊椎往下彎。待無可再彎時，雙手開始著地，跪下來，輕輕磕頭，然後緩緩起來。起來時把腰椎、胸椎、頸椎、頭，依次地慢慢直起來( i& s2 e6 j5 u+ P, E. S
【功效】緩和地按摩五臟六腑、打通臟腑氣血、整脊、補腎氣、培養謙虛、恭敬心，有利補腎9 B9 R' O7 o- e5 Y* C! i' G
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