公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 近視、老花可抵消？專業醫師說給你聽 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-10-14 02:45 PM 標題: 近視、老花可抵消？專業醫師說給你聽

優活健康記者徐平／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb5 e- q! }8 ?, x3 B3 ~

$ j1 l/ z7 o# n) g$ X" c

「醫師，我本來就有近視，是不是能夠和老花抵銷呢？」不少人在門診都會這麼問。其實這樣說是不正確的，因為近視的人如果度數剛好在200至300度之間，不戴眼鏡時看得清楚的距離也差不多是閱讀的距離，無論有沒有老花眼都是一樣的，想要看遠清楚仍然需要一付近視眼鏡，因此完全沒有抵銷的作用。公仔箱論壇9 R, l$ j$ W" p

避免提早老花要讓眼睛有足夠休息時間

亞東醫院眼科部醫師翁紹維表示，本來戴著近視眼鏡時看近物可以藉由睫狀肌和水晶體調節來達成，現在只能靠著摘掉眼鏡才有辦法看得清楚。度數比300度還深的人，則是連閱讀都需要戴眼鏡才能有舒服的閱讀體驗。( H0 _$ V7 ?" U$ K- x; t
% H4 S# J4 y/ p% r4 k
想要避免提早老花，最關鍵的作法就是要讓眼睛有足夠的休息時間。減少看3C產品的時間與調整3C產品至適當距離。光源充足，電腦螢幕的距離最好在50公分至70公分，同時螢幕最好較眼睛水平線低10公分。另也要記得，避免歪著頭或是躺著使用3C產品。tvb now,tvbnow,bttvb2 t9 G3 k, D: r, i; k* ]( a, o" Z

精確驗光　避免戴了度數過矯的眼鏡或隱形眼鏡

翁紹維醫師表示，眼鏡需要精確驗光，避免戴了度數過矯的眼鏡或隱形眼鏡而加速眼睛疲勞，而更容易老花。在工作時可以配減少50度近視的眼鏡或者輕度的老花眼鏡。每工作30分鐘，最好閉眼休息5分鐘，或讓眼球輕鬆看6公尺以外的遠距離目標。充足的休息也是必要的，每天至少應睡足7小時。
www.tvboxnow.com* k- Y& B, c% }1 z0 k; z! X
有乾眼現象，平常可配合補充一天可4到6次人工淚液改善乾澀不適，或者一天可熱敷2至3次有助改善乾眼、畏光現象，此外，均衡的飲食很重要，多補充深綠色蔬菜及胡蘿蔔等食物也有幫助。

作者: 底衫五粒鈕 時間: 2017-10-14 09:19 PM

以我所知,近視/遠視可以同時存在的

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)