標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~+ t* g6 I' v& `

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1 `2 e4 D7 g2 I5 b& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
  y$ m0 y4 B: A% X) D5 @9 P# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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0 E) h% `9 R0 \2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。tvb now,tvbnow,bttvb. J5 `$ D! m- K* p7 t# k+ c( ?2 J, V
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血脂高不高，看臉就知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J4 {' c, g* h/ [$ ?

7 Y/ e6 K: @$ w" a- ^  p# d0 Q( btvb now,tvbnow,bttvb南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
' |1 R' O  I1 I$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s$ J1 _3 [$ A1 y( B+ [% ktvb now,tvbnow,bttvb高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。: l4 K7 M% V* i0 o  M" I+ U5 y
眼瞼：有沒有「黃色瘤」9 P! T% G' r$ s# ]. j2 f
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。tvb now,tvbnow,bttvb: c* h/ f/ i; f( ]) r4 Q3 v9 ]

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# Y  Q, L' m% s1 {1 E9 `2 O8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F. O' X  r* H" `黑眼球：有沒有「老年環」。
$ B+ N0 F9 ?3 H2 L4 n公仔箱論壇黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
, \" }! f% p/ c* Y& H老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
; N7 F. X4 V1 X4 r6 w( q6 H4 v% E. Q40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。1 ]* N; k( B9 p

1 N$ X' D( ]$ ?# h4 M8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `. I+ @7 M. @需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。0 S( G- ^( N; ^! ?' p' N! d

) i6 a! C& E6 Z' [公仔箱論壇高血脂的五大危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T4 Q3 f; o/ l' X: l; l
1、高血壓
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
: V3 ~. ^7 A4 Q5 E7 A7 Xwww.tvboxnow.com2、冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O2 k- v$ ^0 ~! ~4 t2 D; l
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。www.tvboxnow.com/ `) h, Z8 a4 ?4 d5 J0 a* \( R& c
3、腦中風" J9 _4 F0 d5 k# Y' A( k
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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7 [3 T8 _) F7 y4 D5 T4 A; A: c4 e4、血液黏稠% H/ a5 h% R; E4 u& t9 p! Z5 Z; R) o
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。tvb now,tvbnow,bttvb0 d  e  y) b2 K9 M1 n$ R/ I
5、肝功損傷
: Y% u0 i: B0 |" t7 b3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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6 u# {+ {5 Y  W9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四類人群要注意，易患高血脂！
% o' [+ a% W+ d5 u1、經常應酬的「精英」  Z, l1 R9 O( w! w4 W# ]6 w
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
# S4 d1 C  L8 \( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不愛運動的「宅族」
9 `/ ~# h2 I4 H. q! L* i7 V, X4、嗜酒如命的「醉翁」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _* O2 F- {: @0 W; N, X

6 I- T7 X( i) t' k如何預防高血脂？記住以下幾點
/ z( v+ H* H( q1、合理膳食
# C/ x- C2 G* m) _0 _公仔箱論壇www.tvboxnow.com/ n& q, `& o- I* `

- _3 {% F0 y( R) }; xwww.tvboxnow.com①補充不飽和脂肪酸
5 y, b1 l& m- i* s' @) d1 [5 I公仔箱論壇比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
4 J, a; Y# p; s  J+ L! G  Q# pwww.tvboxnow.com其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
* `- p8 B0 f% ?! s% Q7 ktvb now,tvbnow,bttvb毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。tvb now,tvbnow,bttvb6 O- x9 U" g* p) D+ ?
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; @( X6 E8 _. Y' e! b6 o! Owww.tvboxnow.com②飲茶
6 q# `5 Y8 @, z/ n- Q2 ~0 {  u每天一杯千里追茶：促消化，降三高公仔箱論壇6 D( w; _) b: a7 R
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。4 H  k5 r5 Q0 G$ K1 o9 Z8 _

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2、下蹲www.tvboxnow.com5 F' n2 m" ]8 q' E' J
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式
7 b! M% K4 p& z# }4 z公仔箱論壇高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。2 r) y% m! |1 i, F4 J
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4、定期體檢" J8 ?- b9 P# n) b% \5 k7 l
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

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